par Cédric Abeck | Mar 18, 2020 | YOGA |
Sortir de la souffrance Mon corps Vers l’âge de 30 ans je décide de faire quelque chose avec mon corps puisque celui-ci me donne l’impression de fonctionner au ralenti face au mental. J’entreprends des recherches et je découvre le yoga à Fribourg il y a de cela 7 ans....
par Cédric Abeck | Mar 10, 2020 | COACHING DE VIE, YOGA |
MON EXPERIENCE DU BURN-OUT Cinq ans. Cinq ans, c’est le temps qu’il m ‘a fallu pour découvrir que j’avais fait un burn-out. Pourtant ce n’est pas faute de symptômes: insomnies, fatigue généralisée, constipation chronique, manque de libido, stress, amnésies...
par Cédric Abeck | Fév 28, 2020 | YOGA |
De plus en plus souvent aujourd’hui nous entendons parler de problèmes d’hyperactivité chez l’adulte et surtout chez les enfants. Même si les raisons sont peu ou pas connues, les solutions naturelles elles existent. Mais d’abord qu’est-ce que l’hyperactivité ? Appelé...
par Cédric Abeck | Fév 28, 2020 | YOGA |
LE THYMUS C’EST QUOI ? Son rôle Le thymus (en grec thymos = énergie vitale) est une petite glande endocrine propre aux vertébrés, située entre le cœur et le sternum. Le thymus joue un rôle très important dans la mise en place du système immunitaire chez...
par Cédric Abeck | Fév 28, 2020 | YOGA |
Comme mentionné ici le fonctionnement des glandes surrénales dépend étroitement de ce que nous consommons, de ce qui nous entoure mais aussi (et surtout) de ce que nous pensons et ressentons. Renforcer nos surrénales demande de se débarrasser de tout ce qui...
par Cédric Abeck | Fév 28, 2020 | YOGA |
ANATOMIE & PHYSIOLOGIE Situées au pôle supérieur de chaque rein, les glandes surrénales sont responsables de maintenir le plus adéquatement possible notre corps en état d’équilibre lors d’un stress physique ou émotionnel. Lorsque le corps perçoit un...
par Cédric Abeck | Fév 27, 2020 | YOGA |
ANATOMIE & PHYSIOLOGIE La Thyroïde se compose de deux lobes situés à l’avant du coup et les glandes parathyroïdes se composent de quatre glandes plus petites à l’arrière de la thyroïde. Rôle des glandes thyroïdes Le rôle de la thyroïde et des...
par Cédric Abeck | Fév 27, 2020 | YOGA |
Anatomie et physiologie Un organe endocrinien Le pancréas est un organe renfermant du tissu endocrinien faisant partie du système digestif. Il se situe de manière horizontale derrière l’estomac, et devant les lombaires (la première et la seconde). Il est attaché au...
par Cédric Abeck | Fév 27, 2020 | YOGA |
Amélioration de ma respiration grâce au Yoga Je fais de la natation depuis une dizaine d’années; j’ai atteint un niveau intermédiaire avec peu de progression dans les derniers ans. Je ne nage pas à grande vitesse et récemment j’ai amélioré la...
par Cédric Abeck | Fév 27, 2020 | YOGA |
Philosophie du Yoga La publication du Yoga Sutras de Patanjali et sa codification de la pratique en 8 fondamentaux, nous ont montrés que le développement de bonnes relations humaines, le respect et la tolérance, sont fondamentaux pour tous les pratiquants de Yoga....
