Notre formation est unique. Elle vous apportera les clefs vous per- mettant d’accéder à un bien-être au quotidien et de surcroit, tous les atouts pour enseigner le yoga de manière professionnelle.

CONCEPT DE NOS FORMATIONS

Pratique intensive & Formation professeurs

S’engager dans un apprentissage est une démarche conséquente à tous les niveaux: spirituel, mental, émotionnel, énergétique et physique.

C’est pour cette raison qu’à Colife, nous avons développé un système de formations « à la carte » par module, dans une flexibilité totale. Autant financièrement qu’énergétiquement, vous apprenez à votre rythme et choisissez seulement les modules qui vous parlent dans le moment.

Nos “Formations” sont avant tous des programmes. C’est à dire qu’elles sont destinées d’abord à tous ceux qui souhaitent pratiquer intensivement, apprendre et mettre en place une hygiène de vie saine. Elles s’appliquent donc à tous, aucune connaissance de base n’est nécessaire.

Le côté “formation professeur” est juste une conséquence  de votre apprentissage mais ne doit en aucun cas être un objectif. Le plus important c’est d’abord de s’occuper de soi et d’arriver à un état de bien-être et de joie naturels. Parce que c’est l’exemplarité qui fait foi et non les belles paroles…(bien entendu, si vous êtes pratiquant depuis plusieurs années et souhaitez devenir professeur de yoga, cette formation est tout à fait adaptée !)

   

Options et Curriculum Disponibles

MODULES YOGA

HATHA YOGA  |  180hrs

MODULE PRINCIPAL

VINYASA  |  100hrs

ASHTANGA  |  100hrs

KUNDALINI  |  100hrs

MODULES DÉTOX

DÉTOXIFICATION RÉGÉNÉRATIVE 1  |  50hrs

MODULE PRINCIPAL

DÉTOX 2  |  50hrs

DÉTOX 3  |  50hrs

MODULES PILATES

PILATES MAT 1  |  100hrs

MODULE PRINCIPAL

PILATES MAT 2  |  50hrs

L’avis du fondateur COLIFE 

Le Hatha Yoga m’a sauvé la vie, ni plus ni moins.

C’est grâce à sa pratique que j’ai retrouvé ma santé, que je suis sorti d’un burn-out sévère.

Le Yoga est un outil fabuleux, simple, complet et riche. Il suffit de pratiquer.

Aujourd’hui je pratique d’autres styles mais pour moi tous sont des variantes du Hatha Yoga.

Cédric

AVANTAGES DE NOTRE FORMATION HATHA YOGA

Souple et intensif 180H, 6 week-end sur 3 mois

Notre programme intensif et formation de professeurs Hatha Yoga est créé pour vous donner toutes les clefs du Yoga authentique. C’est aussi un module de base qui vous permet d’accéder à des formations de yoga complémentaires: ashtanga vinyasa yoga, Vinyasa Flow & Power Yoga, Kundalini Yoga.

La formation, les points clefs:

  • Formation Hatha Yoga Geneve 3Total de 5- 6 Week-ends sur une durée de 3 mois.
  • 4 sessions par an.
  • Modules complémentaires à votre rythme.
  • Apprentissage intensif, concis et efficace.
  • Accent mis sur la pratique personnelle et la pédagogie.
  • Capacité à enseigner avec confiance en fin de formation.
  • Souplesse et flexibilité totales dans le choix des modules.
  • Économique, financièrement abordable.
  • Certification sérieuse et valorisante.

A propos de notre pédagogie

Apprendre devrait-être une chose facile et naturelle.

Notre enseignement est donc basé sur une méthode simple vous invitant à pratiquer, réfléchir, expérimenter, à travers le mimétisme et le jeux, comme nous faisions enfant ! Nous avons tous appris à marcher et à parler notre langue maternelle rapidement et avec enthousiasme.

TRANSFORMEZ VOTRE QUALITÉ DE VIE GRÂCE AU YOGA

Développement personnel et transformation intérieure

Notre formation est avant tout un cursus de développement personnel, destiné aux individus souhaitant se transformer profondément. Souvent, ce sont ceux et celles qui désirent prendre un autre chemin après un éveil spirituel, une prise de conscience, un burn-out, ou qui sont en recherche d’une orientation professionnelle.

Ce que nous appelons « Yoga » n’est en fait qu’une méthodologie naturelle permettant à l’être humain d’adopter une hygiène de vie saine et stable, de manière simple et facile. Il n’y a rien à inventer, il suffit d’utiliser ce qui est là: corps, muscles, esprit, respiration.

Notre programme « Hatha Yoga 180h » vous donne toutes les bases pour vous initier au Yoga, démarrer de nouvelles habitudes saines et retrouver souplesse, énergie, bien-être au quotidien et un bon sommeil.

Pratique intensive et dépassement de soi

Ce programme Hatha Yoga 180h est l’occassion pour vous d’approfondir votre pratique, de ressentir réellement quels sont les bienfaits du Yoga. Peut-être êtes vous l’un des ces élèves venant chaque semaine au même cours. C’est bien mais….

La routine, la routine ! Et oui, les cours collectifs sont utiles pour nous raffraichir la mémoire et nous éviter de nous endormir. Mais il est difficile de ressentir et d’explorer réellement le Yoga en 1h30 de cours, une à deux fois par semaine.

Lorsque vous vous engagez dans une formation de yoga, c’est donc le moment pour faire le point, c’est un investissement dans votre personne, dans votre bien-être, de manière intensive. Pendant plusieurs semaines vous ne vous occupez que de vous et vous découvrez votre être intérieur. C’est aussi l’opportunité pour progresser et apprendre des choses différentes, pour aller plus loin (souvent une pratique hebdomadaire est très routinière).

Quelques mois de pratique de Yoga intensif vous apporterons une confiance en vous profonde et stable. Vous aurez plus de facilité à être vous-même, à parler en public, à entreprendre de nouvelles choses. Comme changement, c’est déjà bien !

Enseigner pour ancrer et stabiliser votre pratiquer

Devenir professeur de Yoga n’est pas un but en soi, ce n’est d’ailleurs pas un métier: c’est un mode de vie. Souvent, après quelques années même mois de pratique, nous souhaitons partager les bienfaits du Yoga et approfondir nos connaissances.

Notre formation répond entièrement à ce besoin. Elle est axée sur une pédagogie et pratique personnelle fortes, vous permettant d’enseigner avec confiance dès la fin du cursus.

« Enseigner reste le meilleur moyen d’apprendre et d’approfondir vos connaissances ».

UNE FORMATION DE YOGA DESTINÉE À TOUS

Notre programme est ouvert à tous et à toutes, des plus jeunes aux personnes âgées, avec ou sans expérience. La seule chose qui compte est votre motivation à vous engager pendant trois mois, votre désir d’apprendre et de pratiquer, votre volonté à faire mieux.

Se transformer grâce au Yoga

Pour ma part, j’ose dire que le Yoga a été totalement transformateur dans ma vie. Sans savoir comment, je me suis inscrit à une formation de Yoga en 2011, après avoir quitté mon emploi.

Je suis alors parti en Inde et pour la première fois de ma vie je me suis “retrouvé”, tant avec moi-même qu’avec les autres. Puis les transformations ont suivi, celles du corps, celles de l’esprit.

Aujourd’hui je vis du Yoga, ou plutôt j’ai “la chance” de pouvoir être moi-même au quotidien. La transition n’a pas été facile mais elle en valait la peine.

Terminé le stress, les insomnies et les burn-out. Même si je fais face aux impermanences de la vie, celles-ci me traversent. Grâce au Yoga ma vie est plus fluide et j’avance sans effort.

La seule chose que demande le Yoga, c’est un peu de patience et une pratique régulière. Mais avec le temps, quiconque s’y adonne en ressentira les bienfaits.

Cédric

NOS FORMATIONS & PROGRAMMES

Hatha Yoga 180H | Ashtanga Vinyasa 100H | Vinyasa Flow & Power 100H | Kundalini 50H | Pilates 100H

 

#Formation #HathaYoga #Geneve