Hier c’était mon premier cours Pilates avec Frédéric. J’avais en face de moi un prof d’une douceur incroyable et très encourageant. De part son professionnalisme, Frédéric a aussi prit le soin de me donner quelques conseils que j’ai trouvé génial!
Effectivement n’ayant pas commencé avec un cours d’initiation, j’ai trouvé assez dur de coordonner respiration et exercices. Donc mercredi prochain je vais essayer le Vinyasa yoga, je vous en redirai des nouvelles.
Le studio de yoga aux Pâquis et très lumineuse et agréable. Merci Colife

Rachel Genève 23 novembre 2017