FORMATION PILATES MATWORK

Principes | Anatomie | Exercices Basiques et avancés | Petit Matériel

80 heures | 3 WE | 2 mois

Formation-Pilates-Geneve-Prof

pour qui ?

Physiothérapeute, professeur de Yoga, élève de cours collectifs, notre formation Pilates est adaptée à toute personne souhaitant explorer plus profondément cette discipline.

Que ce soit dans un but personnel ou professionnel, notre cursus vous donnera tous les atôuts pour comprendre et pratiquer le Pilates avec soin.

 

QUOI ?

Notre approche et application du Pilates sont fondées sur ses bases originelles, telles que transmises par Josef Pilates et sa lignée.

Durant la formation de Pilates, nous abordons les principes, l’anatomie, l’alignement postural et tous les différents exercices traditionnels.

Tous les professeurs sont des professeurs de Pilates engagés, professionnels, maitrisant parfaitement la technique et les différents aspects de l’enseignement.

 

Modules

  • Physiologie Régénérative
  • Enseignement et Pédagogie
  • Principes du Pilates, Exercices débutants, alignement postural.
  • Exercices Intermédiaires et avancés.
  • Travail avec petit matériel (poids, ballons, bandes etc.).
  • Alignement posturale, Anatomie.

DATES

SESSION A

08/09.05.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Pédagogie / Physiologie / Anatomie

05/06.06.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Pilates 1

12/13.06.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Pilates 2

02.07.2021 de 17h30 à 21h30 (vendredi) | Certification

SESSION B

16/17.10.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Pédagogie / Physiologie / Anatomie

13/14.11.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Pilates 1

20/21.11.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Pilates 2

10.12.2021 de 17h30 à 21h30 (vendredi) | Certification

En plus des modules des week-ends, voici les autres critères à satisfaire:

20 cours

collectifs de Hatha Yoga à suivre dans nos centres à Genève ou en ligne si vous habitez dans un autre canton. 

10 heures

d’enseignement de cours de yoga à donner à des amis, collègues, famille etc.

1 Article

d’une page environ à écrire.

LOGISTIQUE

LIEU

Studio COLIFE Pâquis

5 rue du Dr Alfred-Vincent

Genève 1201

PROFESSEURS

prof-pilates-geneve

Yann Berner

Romain Abeck

prof-yoga-stephanie

Stéphanie Ruiz

TARIFS

2050 CHF 1850 CHF

Inclus toute la formation sauf livres (coût< 100 CHF).

Tarif unique, paiement en 1x uniquement.

Plus d’informations

INSCRIPTION

étape N° 1

Envoyez-nous le formulaire d’inscription format PDF à contact (a) colife.ch.

 

étape N° 2

étape N° 3

Attendez notre confirmation (dans les 48h).

Toutes les prochaines informations vous seront envoyées à ce moment là.

(liste de livres, organisation etc.)

Témoignages

«Les professeurs de Yoga à Colife, transmettent de façon didactique, non seulement les principes fondamentaux de la pratique,  sa philosophie et ses aspects anatomiques mais ils le font de manière  paisible, sereine et sans aucune mystification ou démagogie.

Le contenu du cours est excellent et sélectionné de forme a permettre une compréhension progressive et complète de cette philosophie ancestrale.

En plus d’apprendre à pratiquer et enseigner les postures principales, on apprend l’ensemble de thèmes et des techniques traditionnelles comme les exercices de respiration, le contrôle émotionnel, la relaxation, la concentration, les mantras, les fondamentaux philosophiques, les valeurs éthiques ainsi que l’étude des principaux textes ancien.»

Angelo Ravano | 2 mars 2020

«Colife offre une base de formation Pilates complète, concise, humaine, généreuse et solide.

Toutes les ressources sont transmises et mises à disposition de manière efficace et permettent une rampe sûre pour devenir professeur de Pilates si toutefois le participant fait preuve d’investissement et procède à une réelle intégration par son autonomie et la persévérance de sa pratique personnelle.

Yann, le formateur, est compétent, fidèle aux racines du Pilates et généreux, il était très agréable de suivre ses cours. Je remercie toute l’équipe Colife pour ce précieux partage. »

Vanessa Ortz| Octobre 2020

Formation Hatha Yoga

«Formation petit groupe donc très efficace et assez intense. Point fort, le professeur, sa compétence et ses capacités. La pratique suivait la théorie des principes techniques, de l’anatomie et des exercices. Je me suis sentie bien suivie. Pour la suite, j’aimerais faire des ateliers de spécialisation (renforcement du dos, des bras, petits outils, etc.).»

Tiziana Zugliano | Janvier 2020

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