La Force du Yoga
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« Le point culminant a été la semaine intensive où nous avons pu nous dédier complètement au yoga sous toutes ses formes (respiration, méditation, postures, mais aussi discussions sur l’hygiène de vie, l’alimentation, etc.). Ce dernier thème a d’ailleurs été pour moi un grand tournant dans ma vie, merci Cédric »
Marie-Gaëlle, Septembre 2018
« Le Yoga m’a sauvé la vie! »
La vie n’est qu’un concours de circonstances !
Fin 2010, je suis en fatigue chronique, j’ai des insomnies, je n’ai plus d’énergie, de mémoire, j’ai des problèmes aux intestins, bref, c’est la totale, le burn-out et pire je me sens mourir. Bien malgré-moi je prends donc la décision de quitter mon emploi, sans savoir où aller, sans sécurité.
Six mois plus tard je me retrouve en Thaïlande puis en Inde. J’effectue une formation intensive de Yoga, sans savoir ce que c’est, par choix intuitif. Je comprends alors de nombreuses expériences dites « spirituelles », qui m’ont amenées là où je suis. Je découvre surtout un outil qui me fait du bien, le Yoga. Physiquement c’est dur, je suis loin d’être en forme, mais quelque chose se passe.
Pour la première fois de ma vie, je me retrouve avec des personnes bienveillantes avec lesquelles j’arrive à communiquer. Ma timidité et les jugements ont disparus. Je me sens inclus, compris et malgré les conditions basiques de l’ashram, je suis au Paradis.
De retour à Genève, le Yoga devient juste une « pratique » que je suis de manière très mécanique, comme l’on se brosse les dents.
Je ne m’impose rien. Parfois plusieurs jours se passe sans Yoga. Puis je ressens le besoin de m’étirer, de respirer, de méditer…
De fil en aiguilles, je développe une routine puis je me mets à enseigner. Un cours, deux puis beaucoup !
Les années passent et me voila gérant de plusieurs studios de Yoga. Je donne encore des cours mais surtout je forme les futurs professeurs. Je développe aussi des programmes permettant de retrouver le chemin de la santé, grâce au Yoga. Me voilà 100% « yogi » et pourtant je n’ai jamais été fan ou amoureux de cette discipline !
Aujourd’hui, je suis le Yoga, je le respire, je le vie.. 24/24h. Je suis fasciné, en admiration devant sa simplicité et son efficacité. Je découvre toutes ses facettes, comme sa philosophie riche. J’ai retrouvé la santé et bien plus: je me sens mieux qu’à dix ans ! Tous mes symptômes incurables, mes allergies et compagnie ont totalement disparu. Bien sûr, d’autres principes m’ont aidés, comme le jeûne et les fruits, mais pour moi tout cela fait parti du Yoga.
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