Ateliers yoga et Pilates
Des rendez-vous ponctuels pour approfondir : une matinée, un après-midi ou un samedi entier, ouverts à tous les niveaux, membres ou externes. Sans engagement — vous venez quand le thème vous parle.
L’École du samedi — ouverte à tous les pratiquants
Cinq heures sur un thème du cursus de formation : pratique intensive, approfondissement, anatomie, puis cours donnés par les futurs professeurs. Le format le plus complet du studio, accessible à tous en « samedi ouvert ».
La semaine intensive — le stage d’été
Cinq matinées d’immersion du lundi 26 au vendredi 30 juillet 2027 : pratique intensive à 8h, approfondissement, cours collectif de midi inclus — et l’après-midi, le lac. Le stage d’été, à dix minutes à pied des Bains des Pâquis.
Les ateliers du studio.
Yoga Sadhana
Samedi ou dimanche 13h00–16h00
Pratique complète de Hatha traditionnel : asanas, pranayama, yoga nidra (30 min), bhakti yoga et kirtan (45 min). Un dimanche pour se régénérer en profondeur.
Yoga des voyelles
Certains samedis 16h00–18h00
Sons sacrés, vibrations et postures ciblées. Une expérience à la fois douce, puissante et profondément relaxante — souvent décrite comme transcendantale par les participants.
Méditation
Dimanche 13h30–15h30
Apprendre à méditer, puis pratiquer ensemble : posture, souffle, techniques guidées et silence. Pour débuter sans se décourager, ou installer une pratique régulière portée par le groupe.
Bain sonore & Yoga Nidra
Samedi 18h30–19h30
Une relaxation profonde, guidée par la voix et enveloppée de sons : bols tibétains, gong, arbre de pluie. Allongé, vous n’avez rien à faire — le nidra et les vibrations font le travail. La meilleure façon de finir la semaine.
Atelier pédagogie profs.
L’art d’enseigner : la voix, les corrections manuelles, le cours à niveaux mixtes, la fin de cours. Un dimanche par trimestre, de 13h à 16h, ouvert aux professeurs de toutes les écoles.
Envie d’aller plus loin ?
L’École du samedi forme des professeurs de yoga et de Pilates toute l’année, et chaque samedi ouvert suivi compte déjà comme thème validé du cursus.