cours yoga et pilates
Découvrez plus de 35 cours collectifs de yoga et de Pilates, accessibles à tous les niveaux, en studio ou en ligne, tous les jours de la semaine.
Nos cours collectifs : simples, flexibles et accessibles à tous
professeurs
cours collectifs
ouvert tous les jours
Niveau requis
choisissez vos cours selon vos disponibilités.
tout le matériel est fourni, tapis inclus.
3 cours d’essai pour tester avant de vous engager.
Yoga : une pratique complète pour le corps et l’esprit
Le Yoga permet de retrouver une hygiène de vie saine, tant pour le corps que pour l’esprit. Au-delà des postures (asanas), la pratique inclut la respiration, la méditation et la relaxation, dans une démarche de retour vers soi, sans notion de performance ou de perfection.
Nos cours sont accessibles à tous, débutants comme pratiquants avancés, et adaptés pour progresser à votre rythme.
Pilates : renforcer, stabiliser, rééquilibrer
Le Pilates est une gym douce inspirée du Yoga, axée sur le renforcement des muscles profonds (périnée, abdos, dos, hanches).
Pratiqué régulièrement, il aide à prévenir les douleurs dorsales et à retrouver équilibre et posture. Idéal post-accouchement, à la ménopause, ou pour tous ceux qui souhaitent renforcer leur corps en douceur.
Horaires des cours
Consultez nos horaires pour trouver le cours qui vous convient.
Les cours sont disponibles en studio ou en ligne, selon vos préférences.
Réservez en ligne, idéalement depuis l’application sinon depuis le navigateur Google Chrome.
Vous préférez un cours privé ?
L’avantage d’un cours privé est de pouvoir cibler le déroulement du cours exactement en fonction de vos besoins du moment. Vous avez donc une flexibilité totale dans la pratique, la possibilité de travailler les exercices que vous souhaitez et ou créer votre future routine à l’aide des indications du coach.
Formulaire de contact
FAQ Cours collectifs yoga et pilates
Quel niveau faut-il pour participer ?
Faut-il amener son tapis ?
Combienc coûte un cours ?
Informez-vous directement sur notre page tarifs.
Peut-on payer CASH ?
Oui c’est possible (sauf pour les contrats) mais dans ce cas il vous faut:
1. Créer votre compte en téléchargeant notre application,
2. Nous envoyer un message sur WhatsApp pour coordonner le reste.
Les cours en ligne sont-ils en direct ou en rediffusion ?
Tous les cours en ligne sont donnés en direct, avec de vrais élèves dans le studio. Nous comptons néanmoins offrir prochainement la possibilité de les voir en rediffusion.