Formation Pilates 130H
Débutants | Intermédiaires | Avancés
Découvrez nos 6 modules progressifs de Pilates Matwork, du débutant aux avancés, pour une formation complète de 130 heures vous permettant d’enseigner professionnellement. Enseignez immédiatement, y compris dans notre studio.
Poursuivez ensuite avec nos modules yoga à la carte (Hatha, Vinyasa, Nidra…) pour élargir vos compétences !
Devenez Professeur Certifié en 6 Mois
Imaginez-vous guider vos premiers cours de Pilates avec assurance et fluidité : c’est exactement ce que propose notre formation Matwork de 130 heures, répartie en 6 modules progressifs, un week-end par mois. Que vous partiez de zéro ou que vous ayez déjà une base, vous avancerez pas à pas vers une maîtrise complète, prête à enseigner avec excellence.
Au cœur de cette approche, le Pilates Matwork tel que l’a conçu Joseph Pilates : une pratique au sol qui transforme le corps par la concentration, le contrôle, le centrage, la fluidité, la précision et la respiration. Sans aucun matériel, elle sculpte le centre, redresse la posture, renforce l’équilibre – idéale pour une vie active, thérapeutique ou en déplacement.
Plongez dans un univers inspirant avec plus de 20 cours Pilates par semaine, animés par 10 professeurs aux approches variées. Chaque week-end (de 13h à 17h, soit 8 heures intenses) alterne théorie captivante, démonstrations précises et pratique immersive – du Hundred au Roll-Up, en passant par bien d’autres mouvements emblématiques.
Dès les premiers modules, vous devenez opérationnel : enseignez des séquences simples, bénéficiez de pratique pédagogique et de retours personnalisés pour affiner votre style. À la fin, une évaluation finale valide vos compétences, et vous repartez avec le Diplôme Colife en main – prêt à enseigner professionnellement, avec une priorité pour intégrer notre équipe !
Et pour aller plus loin, optez pour un système à la carte : ajoutez des modules yoga (Hatha, Vinyasa, Nidra…) selon vos envies. La formation inclut 20 heures de collectifs (créditées si vous êtes déjà élève chez nous) et 50 heures de pratique personnelle.
Transformez votre passion en une carrière épanouissante – rejoignez-nous dès maintenant !
Fonctionnement de la formation
conditions clefs
en cours collectifs
Immersion réelle : observez et participez à +20 cours/semaine avec 10 profs variés. Heures Créditées si vous êtes déjà élève à COLIFE.
modules de 8h
Un week-end/mois (13h-17h) : théorie, démos, pratique intensive. Du débutant à avancé, opérationnel dès le début.
de pratique personnelle
Déroulement du cursus
La formation Pilates Matwork 130h offre une grande flexibilité tout en respectant la progression pédagogique des 8 modules (à suivre dans l’ordre recommandé pour une montée en compétences optimale).
Choisissez vos cours collectifs et planifiez vos week-ends selon votre rythme. L’examen final a lieu en décembre.
Inscrivez-vous simplement en ligne aux sessions de votre choix, cultivez votre pratique personnelle, et avancez sereinement.
Retrouvez ci-après, via les trois boutons, le calendrier complet des dates, la liste précise des modules requis et le formulaire de suivi pour votre pratique personnelle.
Tout est là pour vous accompagner en toute sérénité.
Tarifs et conditions
Cours collectifs
Choisissez l’abonnement qui vous convient – cartes prépayées (5, 10 cours ou plus) ou formule annuelle pour plus de flexibilité. Explorez l’ensemble des possibilités sur notre page dédiée aux tarifs.
En moyenne, prévoyez environ 540 CHF pour les 20 cours requis (soit 27 CHF par séance), avec des variations selon l’option sélectionnée.
Modules
Tarif de 200 CHF par module soit au total 200 CHF X 8 = 1600 CHF.
Vous payez chaque module à chaque fois que vous vous inscrivez, comme pour un cours collectif.
En général
- Si vous pratiquez chez COLIFE depuis longtemps, en Yoga et Pilates, vos heures collectives cumulées sont créditées. Les 20h déjà validées ? Vous les déduisez directement du coût total !
- Le prix global de la formation tourne autour de 2140 CHF. Il fluctue selon votre abonnement collectif, mais les modules gardent un tarif fixe.
- La pratique personnelle reste gratuite – sauf si vous choisissez de vous autofacturer pour un suivi structuré
. - Pensez à vous faire payer vos premiers cours entre amis ou collègues : une façon rapide et efficace de rentabiliser votre formation !
.Besoin de plus d’explications sur le fonctionnement des formations?
Lisez notre page explicative ou contactez-nous.
Enseigner professionnellement après la Formation
Vous vous demandez si notre formation Pilates professionnelle vous permettra d’enseigner dès la fin du cursus ? La réponse est un oui franc et concret !
Preuve vivante : 4 de nos anciens élèves exercent aujourd’hui comme professeurs de yoga et Pilates au sein de l’équipe COLIFE. Ils guident des cours avec assurance, après avoir transformé leur passion en métier stable et épanouissant.
Rejoignez-les et lancez votre carrière !
Jeanne vS.
Professeur Yoga & Pilates
Promotion 2018
María Mercedes R.
Professeur Yoga & Pilates
Promotion 2024
Sarah Vdb.
Professeur Yoga & Pilates
Promotion 2024 & 2025
Charlotte H.
Professeur de Pilates
Promotion 2019
Ils ont transformé leur passion en métier grâce à nos formations
inscription À LA FORMATION
1. Inscrivez-vous pour 3 cours d’essai en cours collectifs (en studio et avec David Kong idéalement).
2. Remplissez le formulaire en ligne.
3. Inscrivez-vous aux modules spécifiques de la formation Pilates.
FAQ Formation Pilates 130H
Puis-je enseigner avec votre diplôme ?
Oui, tous les anciens élèves enseignent de leur côté ou chez COLIFE.
Combien coûte la formation ?
Voir section Tarifs plus haut. Il vous faut compter le coût cours collectifs + modules = total. Le prix peut légèrement varié en fonction de votre abonnement.
Y a-t-il des pré-requis pour s'inscrire à la formation ?
Aucuns, la formation Pilates 130H est ouverte à tous les niveaux.
Qui sont les instructeurs de formation ?
Notre formation est donnée en général par notre “maître” Pilates, Monsieur David Kong, professeur Yoga et Pilates chez COLIFE depuis de nombreuses années. Vous pouvez tester son enseignement en vous inscrivant un de ses cours collectifs.
Êtes-vous reconnu par l'assurance complémentaire ASCA ?
Non. Par éthique professionelle nous ne souhaitons pas participer à ce système qui fait augmenter les coûts par 2-3x. Lire l’article de la RTS.
Comment se déroule la formation ?
1. Vous participez aux cours collectifs suivant les heures requises.
2. Vous venez aux modules nécessaires (8 ici) suivant le calendrier établi.
3. Vous effectuez vos heures de pratique personnelle.
Points 1,2,3 en même temps, quand vous le pouvez.
4. Vous vous inscrivez à l’examen final (juin ou décembre).
Avez-vous une option en ligne ?
Toutes les formations se font en studio, sauf pour les cours collectifs qui peuvent être faits en ligne si vous habitez hors canton.
La certification est-elle reconnue internationalement ?
Normalement oui, il n’y a pas de restrictions pour l’enseignement du Pilates (sauf régime autoritaire). Nous vous conseillons de vous renseigner avec les authorités du pays.