Cours de yoga et de Pilates à Genève
Plus de 35 cours collectifs par semaine, tous niveaux, au studio de Nations ou en ligne en direct. Des petits groupes de 10 élèves maximum et une quinzaine de professeurs attentifs à chacun.
Réservez en quelques secondes avec l’app COLIFE
L’app est le moyen le plus simple et le plus rapide de réserver : vous voyez le planning, réservez et annulez vos cours en deux gestes, depuis votre téléphone.
Sur ordinateur, utilisez le bouton Membres en haut à droite du site, idéalement avec Google Chrome. Pour une première inscription, le planning ci-dessous vous permet aussi de créer votre compte.
1. Téléchargez
L’app COLIFE, gratuite sur l’App Store et Google Play.
2. Créez votre compte
Une seule fois. Le même compte fonctionne dans l’app et sur ordinateur.
3. Réservez
Choisissez votre cours. Annulation possible jusqu’à 8h avant.
3 cours d’essai : CHF 45
Pour découvrir le studio : testez différents cours, horaires et professeurs avant de choisir votre formule. Aucun niveau requis, tout le matériel est fourni, tapis compris.
Le paiement se fait directement dans notre système Bsport. Vous réservez ensuite vos cours dans l’app ou dans le planning.
Yoga et Pilates, à votre rythme
Six styles en cours collectifs, du plus doux au plus tonique. Chaque professeur propose des options adaptées à votre niveau.
Corps, souffle, esprit
Postures, respiration, méditation, relaxation
Le yoga réunit les postures (asanas), la respiration, la méditation et la relaxation pour retrouver une hygiène de vie saine. Une pratique de retour vers soi, à votre rythme, pour les débutants comme pour les pratiquants avancés.
Renforcer, stabiliser, rééquilibrer
Muscles profonds, dos, posture
Le Pilates renforce les muscles profonds : périnée, abdominaux, dos, hanches. Pratiqué régulièrement, il aide à prévenir les douleurs dorsales et à retrouver équilibre et posture. Idéal après un accouchement, à la ménopause ou pour renforcer son corps en douceur.
Horaires des cours
Au studio ou en ligne en direct. Cliquez sur un cours pour le réserver ; à la première réservation, vous créez votre compte. Réservez idéalement depuis l’app, sinon avec le navigateur Google Chrome.
Vous préférez un cours privé ?
Un cours privé suit exactement vos besoins du moment : exercices ciblés, rythme sur mesure, ou construction de votre propre routine avec les indications du professeur.
FAQ cours collectifs
Quel niveau faut-il pour participer ?
Tous nos cours sont ouverts à tous les niveaux. Les débutants sont les bienvenus : les professeurs proposent des options adaptées à chaque personne.
Combien d’élèves par cours ?
10 élèves au maximum, pour que chacun reçoive des corrections individuelles.
Faut-il amener son tapis ?
Tout le matériel est fourni, tapis compris. Vous pouvez aussi venir avec le vôtre.
Combien coûte un cours ?
Le cours unique est à CHF 39. Pour découvrir le studio, les 3 cours d’essai sont à CHF 45. Cartes et contrats : voir notre page Tarifs.
Où trouver les horaires en PDF ?
Téléchargez la grille complète de la semaine : horaires en PDF. Le planning en ligne de cette page reste la référence pour les places disponibles.
Comment réserver depuis un ordinateur ?
Utilisez le bouton Membres en haut à droite du site, idéalement avec Google Chrome. Pas à pas : notre guide d’inscription.
Peut-on payer en espèces ?
Oui, sauf pour les contrats. Créez d’abord votre compte dans l’app COLIFE, puis écrivez-nous via le bouton WhatsApp en bas à droite de l’écran.
Les cours en ligne sont-ils en direct ?
Oui. Tous les cours en ligne sont donnés en direct, avec des élèves présents au studio.
Y a-t-il des vestiaires et des douches ?
Oui : vestiaires mixtes et une douche à disposition.
Que faire en cas d’empêchement ?
Annulez au moins 8h avant le cours, depuis l’app ou l’espace Membres. Passé ce délai, le cours est décompté.
Envie d’aller plus loin ?
Ateliers du week-end et École du samedi : approfondissez votre pratique avec nos professeurs.