FORMATION YOGA INTÉGRAL

 Hatha | Ashtanga | Vinyasa | Power | Nidra | Pilates | Detox

200 heures | 4 mois OU Intensive 3 semaines

Formation Vinyasa Flow et Power Yoga à Genève

pour qui ?

Ce cursus est avant tout un cursus de développement personnel, destiné aux individus souhaitant se transformer profondément.

Que ce soit pour adapter une meilleure hygiène de vie, accéder à plus de paix intérieure ou tout simplement rester en bonne santé.

Cette formation est aussi votre meilleur choix si vous désirez devenir professeur.

Vous y apprenez différents styles de Yoga, le Pilates, pouvant ainsi plus facilement faire de votre passion un métier.

QUOI ?

UNE FORMATION INTÉGRALE PARCE QUE COMPLÈTE

Ce cursus a été développé dans le but de répondre à deux besoins:

1) Former des professeurs de yoga et pilates compétents, capables d’enseigner tous les styles et donc de vivre de leur activité.

2) Créer une expérience unique et transformatrice grâce à un programme intensif composés de  plusieurs disciplines complémentaires.

MODULES

  • Fondamentaux du Yoga: philosophie, respiration, méditation, postures.
  • Bases complètes du Hatha Yoga.
  • Bases du Vinyasa Flow et du Power Yoga.
  • Yoga Nidra / Hypnose relaxation.
  • Pilates Matwork débutants et intermédiaires.
  • Physiologie Régénérative: fonctionnement du corps, détoxification, nettoyages intérieurs.
  • Pédagogie et Enseignement: être capable d’enseigner correctement avec confiance.

Notre formation intégrale vous permettra d’acquérir tous les outils pour enseigner et accéder à une santé optimale.

DATES

SESSION A

26.03.2021 de 17h30 à 21h30 (vendredi) | Soirée présentation / Introduction

27/28.03.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Fondamentaux du Yoga

10/11.04.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Bases du Hatha Yoga 1

24/25.04.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Bases du Hatha Yoga 2

08/09.05.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Pédagogie / Physiologie / Anatomie

22/23.05.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Vinyasa Flows, Power

05/06.06.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Pilates 1

12/13.06.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Pilates 2

26/27.06.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Récapitulation Finale

02.07.2021 de 17h30 à 20h30 (vendredi) | Certification

SESSION B

03.09.2021 de 17h30 à 21h30 (vendredi) | Soirée présentation / Introduction

04/05.09.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Fondamentaux du Yoga

18/19.09.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Bases du Hatha Yoga 1

02/03.10.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Bases du Hatha Yoga 2

16/17.10.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Pédagogie / Physiologie / Anatomie

30/31.10.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Vinyasa Flows

13/14.11.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Pilates 1

20/21.11.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Pilates 2

04/05.12.2021 de 8h00 à 17h00 (sam/dim) | Récapitulation Finale

10.12.2021 de 17h30 à 21h30 (vendredi) | Certification

INTENSIVE

19 juillet au 8 août 2021 | 8h00-12h00 et 13h00-17h00 | Dimanches congés

 

  • Fondamentaux du Yoga (Philosophie, Respiration, Postures, Méditation)
  • Pratique Hatha Yoga
  • Détoxification Régénérative
  • Pédagogie / Enseignement
  • Yoga Nidra
  • Yoga Flows / Vinyasa
  • Yoga Energie / Kundalini
  • Certification

 

+ 40 heures de cours collectifs à suivre dans nos studios ou en ligne.

+ 30 heures de cours à enseigner.

En plus des modules des week-ends, voici les autres critères à satisfaire:

50 cours

collectifs de Yoga et Pilates à suivre dans nos centres à Genève ou en ligne si vous habitez dans un autre canton.

30 heures

d’enseignement de cours de yoga à donner à des amis, collègues, famille etc.

3 Articles

d’une page environ à écrire.

LOGISTIQUE

LIEU

Studio COLIFE Pâquis

5 rue du Dr Alfred-Vincent

Genève 1201

PROFESSEURS

Cédric Abeck

Romain Abeck

prof-yoga-stephanie

Stéphanie Ruiz

TARIFS

5070 CHF 4500 CHF

Inclus toute la formation sauf livres (coût~300 CHF). 

Tarif unique, paiement en 1x uniquement.

Plus d’informations

INSCRIPTION

étape N° 1

Envoyez-nous le formulaire d’inscription format PDF à contact (a) colife.ch.

 

étape N° 2

étape N° 3

Attendez notre confirmation (dans les 48h).

Toutes les prochaines informations vous seront envoyées à ce moment là.

(liste de livres, organisation etc.)

Témoignages

«J’ai commencé à pratiquer le Yoga à cause de mes douleurs au dos, devenues insuportables, causées par une scoliose de 45 degrés

Après mon premier cour je me suis sentie tellement bien et depuis c’est mon «superpouvoir. »

La formation intégrale m’as aidé à approfondir le savoir du Yoga:

la respiration, la meditation, la philosophie, l’histoire, les traditions, la pratique, l’enseignement, l’importance de l’alimentation et l’hygiene de la vie.»

Salomé Forstinger | Février 2019

«La formation de Colife a été quelque chose pour moi!

Elle m’a donné l’ouverture, l’échange, le soutien, le développement et la confiance dont j’avais besoin pour mon évolution.

Cette formation m’a apporté bien plus que je ne l’attendais,  j’ai appris bien plus que des techniques.

Ça a été l’occasion de me challenger pour me sortir de ma zone de confort, de me reconnecter à ma vie avec une nouvelle profondeur encore jamais atteinte auparavant et de me donner les outils nécessaires afin d’entamer les changements dont j’avais besoin.

Je remercie infiniment Cédric, Romain, Yann et Stéphanie, pour tout ce que vous m’avez apporté durant cette formation, pour toute la passion partagée.»

Jungun Jang | Janvier 2019

Formation Hatha Yoga

«La formation de yoga s’est étalée sur plusieurs mois, ce qui nous a permis d’assimiler et de pratiquer sur la durée.

Le point culminant a été la semaine intensive où nous avons pu nous dédier complètement au yoga sous toutes ses formes (respiration, méditation, postures, mais aussi discussions sur l’hygiène de vie, l’alimentation, etc.).

Ce dernier thème a d’ailleurs été pour moi un grand tournant dans ma vie, merci Cédric :-»

Anne Ploujoux | Novembre 2017

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