FORMATION YOGA KUNDALINI

Respiration | Énergie | Relaxation | Méditation

50 H | 2 Week-end

Le Yoga Kundalini est une pratique puissante utilisant les mouvements et la respiration. Ce Yoga vous permet avant tout de retrouver énergie, vitalité et clarté d’esprit. De plus, il agit sur la souplesse, la tonicité et la résistance musculaire. Il se peut aussi que vous expérimentiez des expériences mystiques, l’ouverture de vos chakras et ou un réveil de l’énergie Kundalini… Cette pratique est le nec plus ultra du Yoga et est complémentaire à tous les autres styles.

Yoga-Kundalini-Geneve

pour qui ?

Le Yoga Kundalini convient à tous les âges et ne demande aucune expérience antérieure. Les bienfaits de la pratique sont nombreux, cette formation vous apportera principalement:

  • beaucoup d’énergie !
  • un calme intérieur
  • une clarté d’esprit
  • de la résistance physique et mentale
  • une sensation de légèreté
  • une respiration correcte, lente et profonde
  • un bien-être en général

Et si vous êtes professeur de yoga,  le style kundalini sera une corde en plus, pour enseigner mais aussi pour faciliter la pratique des asanas (souplesse, force, énergie).

QUOI ?

Notre formation Yoga Kundalini vous apprendra à respirer correctement et reveillera vos énergies subtiles.

Vous y découvrirez des techniques puissantes vous permettrant de vous transformer profondément.

Grâce à la respiration, vous apporterez plus de bien-être pour vous et autour de vous.

Modules

La formation est répartie sur 2 week-ends.

  • Le premier, vous apprenez tous les exercices de yoga kundalini et pratiquez intensément.
  • Le deuxième, vous enseignez ce que vous avez appris et nous vous corrigons si besoin est.

La formation est relativement simple, néanmoins il vous faut impérativement pratiquer entre les deux modules. Il est aussi nécessaire de prendre connaissance de la philosophie du yoga (yoga sutras, bhagavad gita). Nous vous donnons une introduction afin de poser de bonnes bases, toutes fois un travail personnel est nécessaire.

Savez-vous que la pratique du Yoga Kundalini renforce votre système immunitaire et développe votre résistance au froid ?

DATES

Session Printemps 2023

3-4 et 17-18 juin

Session Automne 2023

28-29 Octobre et 11-12 Novembre

Les cours ont lieu les Samedis et Dimanches de 13h00 à 17h00

En plus des modules des week-ends, voici les autres critères à satisfaire:

20 cours

collectifs de Yoga Kundalini à suivre dans nos centres à Genève ou en ligne si vous habitez dans un autre canton.

10 heures

d’enseignement du yoga kundalini vec des amis, collègues, famille etc.

Lire

Les Yoga Sutras et la Bhagavad Gita

LOGISTIQUE

LIEU

Studio COLIFE 

Chemin des Colombettes 6

Genève 1202

PROFESSEUR

Cédric Abeck

TARIFS

720 CHF 590 CHF

Inclus toute la formation sauf livres (coût< 100.- CHF).

Tarif unique, paiement en 1x uniquement.

Plus d’informations

INSCRIPTION

étape N° 1

Envoyez-nous le formulaire d’inscription format PDF à contact (a) colife.ch.

 

étape N° 2

étape N° 3

Attendez notre confirmation (dans les 48h).

Toutes les prochaines informations vous seront envoyées à ce moment là.

(liste de livres, organisation etc.)

Témoignages

«Les professeurs de Yoga à Colife, transmettent de façon didactique, non seulement les principes fondamentaux de la pratique,  sa philosophie et ses aspects anatomiques mais ils le font de manière  paisible, sereine et sans aucune mystification ou démagogie.

Le contenu du cours est excellent et sélectionné de forme a permettre une compréhension progressive et complète de cette philosophie ancestrale.

En plus d’apprendre à pratiquer et enseigner les postures principales, on apprend l’ensemble de thèmes et des techniques traditionnelles comme les exercices de respiration, le contrôle émotionnel, la relaxation, la concentration, les mantras, les fondamentaux philosophiques, les valeurs éthiques ainsi que l’étude des principaux textes ancien.»

Angelo Ravano | 2 mars 2020

«Mon corps et mon esprit sont en harmonie et ma condition physique s’est nettement améliorée; je suis beaucoup plus sereine, je gère bien mieux mon stress quotidien et j’ai retrouvé un sommeil réparateurJ’ai pris conscience de mon être, de mon corps, de l’importance de bien respirer.

J’ai acquis de la souplesse, j’ai une meilleur posture dans ma vie de tous les jours. En plus d’avoir améliorer mon mental et ma condition physique, depuis cette formation je mange plus équilibré et j’ai une hygiène de vie plus saine. Et tout cela et venu naturellement sans efforts.

Je ne peux que recommander cette formation qui à transformer ma vie.»

Corinne Kux | Janvier 2020

Formation Yoga Nidra Geneve

«La formation a accompagné une périodes de crises professionnelles et personnelles et a été l’occasion d’une grande analyse intérieure.  Grâce à elle, j’ai acquis les bons outils pour mon développement personnel.

J’ai compris qu’est que c’est que l’acceptation, la compassion, le pardon, le moment présent, la bienveillance vers moi-même en premier lieu et vers les autres en deuxième.

 J’ai commencé un parcours qui va enrichir davantage ma vie, que je ne veux plus laisser, que je veux poursuivre

Tiziana Zugliano | Janvier 2020

Si vous souhaitez une formation plus complète, sachez que notre formation Yoga Kundalini est aussi incluse dans notre formation Yoga Intégral 250H.

QUESTIONS

Comment s'inscrire à la formation ?

Suivez simplement s.v.p les directions indiquées ci-dessus (téléchargez le formulaire et envoyez le à contact@colife.ch + effectuez le versement).   

Combien de participants accueillez vous dans chaque session ?

 

  • Nous accueillons une dizaine de personne maximum pour la formation kundalini.
Quelles sont les contre-indications de la formation yoga Kundalini ?

 

En général, tout le monde peut suivre les cours, sauf les personnes:

  • enceintes (difficulté à faire les exercices, utilisation du diaphragme etc);
  • ayant subi une opération chirurgicale récemment;
  • sujettes aux crises d’epilepsie et autres atteintes importante du système nerveux;
  • étant traitées actuellement pour des problèmes psychologiques lourds (schyzophrénie, dépression sévère etc.).
Comment utiliser mes heures de pratique kundalini / cours collectifs

 Si possible:

  • vous devez effectuer la totalité des heures avant la fin de votre cursus.
  • vous pouvez commencer à pratiquer dès confirmation de votre inscription.
  • Vous vous inscrivez à la/aux discipline-s repective-s à votre formation.
Comment faire si je ne peux être présent-e à certaines dates ?

Nos formations étant intensives, il est indispensable que vous soyez présent-e à tous les modules, particulièrement pour la formation yoga kundalini qui ne comprend que 2 week-ends.

 

Puis-je enseigner légalement avec votre diplôme Yoga/Pilates ?

OUI. Sachez que LE YOGA PEUT ÊTRE ENSEIGNÉ PARTOUT DANS LE MONDE, sans diplôme ni certificat.

Le Yoga est est un ÉTAT DE CONSCIENCE, un état d’unité. Celui-ci est atteint naturellement en prenant le chemin du retour vers soi.

Cela induit de se séparer de ses peurs, conditionnements, identifications et donc de sortir du système académique.

LE YOGA INVITE JUSTEMENT À SE DÉTACHER DE TOUT BESOIN D’ÊTRE RECONNU !

En conséquence, PERSONNE ne peut et n’aura jamais la possibilité «de certifier le Yoga».

D’ailleurs aucun Yogi Indien n’a jamais fait cette démarche, encore moins les plus grands «maîtres» (Krishinamacharya, Pattabhi, Iyengar etc.).

La seule et unique VRAI CERTIFICATION c’est VOTRE PRATIQUE et votre capacité à être dans L’ÉTAT DU YOGA.

Votre école est-elle certifiée Yoga Alliance ?

Non.

Nous attirons d’ailleurs votre attention sur les écoles se disant «certifiées» «Yoga Alliance».

CETTE «CERTIFICATION» EST UN MENSONGE

Yoga Alliance eux-même ne mentionnent à aucun moment le mot «certifié» sur leur site et interdisent l’utilisation de ce mot dans les Diplômes / Certificats.

Yoga Alliance n’est qu’une association sans autorité, qui enregistre écoles et élèves de Yoga en échange de frais pécuniaires élevés (100$/an élève et 500$/an école). Ils ne proposent ni contrôle, ni formation, ni audit.

Sachez que si vous deviez vous engager dans une telle école, vous n’aurez qu’un certificat «enregistré» Yoga Alliance. De surcroit il vous faudra payer chaque année 100$ pour rien, sauf le droit d’être «enregistré». Faites donc le bon choix !

Pour en savoir plus à ce sujet, nous vous invitons à lire notre article complet.

Comment être sûr de la qualité de votre formation ?

Chez COLIFE, nous vous garantissons une formation de qualité vous permettant d’enseigner avec confiance.

SIMPLEMENT PARCE QUE NOUS ENGAGEONS CHAQUE ANNÉE PLUSIEURS PROFESSEURS FORMÉS PAR NOS SOINS.

Nous sommes donc les premiers intéressés par votre succès et avons grand intérêts à ce que vous soyez compétents.

Nous souhaitons de plus nous développer à grande échelle prochainement.

À ce sujet, vous pouvez en lire plus ici.

Puis-je activer ma glande pinéale avec le Yoga Kundalini ?

Nous ne pouvons pas vous promettre que cela arrivera durant la formation mais cela est possible sur le long terme. Dans tous les cas, les exercices de yoga kundalini stimulent fortement la glande pinéale (et pituitaire).

Puis-je ouvrir mes chakras avec le Yoga Kundalini ?

Oui absolument ! La pratique du yoga en général, et particulièrement les exercices de respiration, permettent d’ouvrir les chakras, de les stimuler.

L'éveil de l'énergie Kundalini est-il dangereux ?

Non. En soit, l’énergie Kundalini fait déjà partie de nous, mais son réveil nous amène à un autre état de conscience. La « dangerosité » est de ne plus pouvoir s’adapter au monde autour et ou de se faire piéger par le mental. Le réveil peut parfois s’accompagner de gènes physiques mais celà est souvent dû à un manque d’harmonie (alimentation) et d’écoute de soi. Les problèmes viennent souvent quand on veut forcer les choses ou prendre des raccourcis (drogues). Le yoga est une approche douce qui s’adapte à chacun.

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