Formation Hatha Yoga 130h
Découvrez notre formation Hatha Yoga complète de 130 heures, en 6 modules (6 week-ends à dates fixes). Ancrée dans les fondamentaux traditionnels du Hatha — alignements précis, respiration et méditation — cette formation pose les bases solides pour un enseignement authentique et professionnel. Enseignez professionnellement dès la validation, y compris au studio à Genève. Poursuivez ensuite avec Kundalini, Pilates Matwork, Yoga Nidra… pour enrichir votre pratique et votre enseignement !
Les Fondamentaux du Hatha Yoga en Quelques Mois
Plongez au cœur du Hatha traditionnel avec cette formation immersive de 130 heures, construite en 6 modules répartis sur 6 week-ends à dates fixes. Des alignements précis aux techniques de pranayama et méditation, progressez naturellement vers une maîtrise profonde, stable et authentique.
Le Hatha Yoga, source originelle de nombreuses pratiques modernes, équilibre corps et esprit par des postures tenues, une respiration consciente et une présence intérieure : force, souplesse, calme et clarté. Idéal pour des cours accessibles, thérapeutiques et introspectifs.
La formation s’articule autour de trois piliers complémentaires :
- Les cours collectifs au studio à Genève (ou en ligne si vous êtes hors canton)
- Les 6 modules en week-end à dates fixes (samedi-dimanche, 13h–17h)
- Votre pratique personnelle guidée
Profitez de plus de 35 cours par semaine, animés par une vingtaine de professeurs professionnels aux approches variées.
Chaque module combine théorie passionnante, démonstrations précises et pratique intense : asanas classiques, respiration, relaxation…
Vous devenez rapidement opérationnel : dès les premiers modules, concevez et guidez vos propres séquences, avec retours personnalisés et bienveillants. À la validation finale : évaluation pratique et Diplôme COLIFE en main — vous pouvez enseigner professionnellement, avec priorité pour intégrer notre équipe.
Dès la fin de la formation Hatha 130h, vous êtes capable d’enseigner des cours de qualité. Ajoutez ensuite Kundalini, Pilates ou d’autres spécialisations pour enrichir votre palette d’enseignant.
Ancrez votre passion dans un métier qui a du sens — lancez-vous !
Fonctionnement de la formation
Les 3 piliers du cursus
en cours collectifs
Accédez librement à plus de 35 cours/semaine pour observer et pratiquer selon vos besoins.
en 6 modules
6 week-ends à dates fixes (samedi et dimanche de 13h à 17h) : théorie approfondie, démonstrations précises, pratique intense. Consultez le calendrier ci-dessous pour les prochaines dates.
de pratique personnelle
Auto-pratique régulière pour intégrer alignements, pranayama et méditation. Transformez les enseignements en réflexes profonds et authentiques.
Déroulement du cursus
La formation Hatha Yoga 130h se déroule en 6 modules selon le calendrier ci-après.
Présence requise à tous les modules. Un seul peut être manqué pour situation d’urgence et doit être rattrapé (cours privé ou avec un-e collègue). Toute absence supplémentaire implique de recommencer le cursus l’année suivante (selon les places disponibles).
Selon le nombre d’inscrits, l’examen a lieu le dernier jour du 6e module ou lors d’un week-end supplémentaire (inclus dans le tarif).
Tarifs et conditions
Conditions
Le prix de la formation comprend:
- 40h en cours collectifs dans notre studio (ou en ligne).
- 6 modules (week-end) de formation Hatha Yoga (+7ème pour examen suivant le nombre d’inscription).
- Suivi de vos 42h de pratique personnelle.
- Plusieurs Livres clefs du Hatha Yoga
- Prix pour paiement en une ou plusieurs fois avant le début de la formation.
- Pour paiement espacé durant la formation, rajouter 50 CHF par tranche de paiement.
Tarif
2150 CHF
Enseigner professionnellement après la Formation
Vous vous demandez si notre formation Hatha Yoga professionnelle vous permettra d’enseigner dès la fin du cursus ? La réponse est un oui franc et concret !
Preuve vivante : 4 de nos anciens élèves exercent aujourd’hui comme professeurs de Yoga et Pilates au sein de l’équipe COLIFE. Ils guident des cours avec assurance, après avoir transformé leur passion en métier stable et épanouissant.
Rejoignez-les et lancez votre carrière !
Jeanne vS.
Professeur Yoga & Pilates
Promotion 2018
María Mercedes R.
Professeur Yoga & Pilates
Promotion 2024
Sarah Vdb.
Professeur Yoga & Pilates
Promotion 2024 & 2025
Charlotte H.
Professeur de Pilates
Promotion 2019
Ils ont transformé leur passion en métier grâce à nos formations
La formation Hatha est-elle pour vous ?
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation est idéale si vous souhaitez :
- Maîtriser les fondamentaux du Hatha Yoga traditionnel
- Enseigner des cours d’alignement, respiration et méditation
- Proposer des séances accessibles, thérapeutiques et introspectives
- Poser des bases solides avant d’explorer d’autres styles
- Ajouter une compétence professionnelle à votre parcours
L’approche COLIFE
Chez COLIFE, nous privilégions :
- Une pédagogie structurée et progressive
- Une pratique ancrée dans le corps
- Une transmission claire et moderne
- Une posture d’enseignant responsable
Nos formations sont des parcours professionnels solides, accessibles et structurés — conçus pour vous rendre opérationnel et enseigner avec assurance.
Lieu & organisation
- En présentiel au studio de Genève (selon calendrier)
- Groupe restreint pour qualité pédagogique
- Dates fixes communiquées à l’avance — voir le calendrier 2026
- Engagement pour les 6 modules
inscription À LA FORMATION
1. Remplissez le formulaire en ligne.
2. Optionnel: participez à 3 cours d’essai pour 45 CHF en tant qu’élève. Inscription depuis la page « cours ».
FAQ Formation Hatha Yoga 130H
Qu'est-ce que le Hatha Yoga ?
Une pratique traditionnelle centrée sur les postures (asanas) tenues, la respiration consciente (pranayama) et la méditation. Équilibre corps-esprit, force douce, souplesse et calme intérieur.
Quelle est votre approche du yoga ?
Combien de temps dure la formation ?
Quels sont les pré-requis ?
Puis-je enseigner avec votre diplôme ?
Oui, immédiatement et professionnellement, y compris au studio COLIFE (nos diplômés sont prioritaires pour rejoindre l’équipe).
Combien coûte la formation ?
Cours en ligne possibles ?
Peut-on ajouter d'autres styles ensuite ?
Oui ! Ajoutez Kundalini, Pilates Matwork, Yoga Nidra… selon vos envies.