Formation Hatha Yoga 140h
Découvrez notre formation Hatha Yoga complète de 140 heures, 100% à la carte : avancez à votre rythme en choisissant vos modules parmi une sélection progressive. Ancrée dans les fondamentaux traditionnels du Hatha – alignements précis, respiration et méditation – cette formation pose les bases solides pour un enseignement authentique et approfondi. Enseignez professionnellement dès la validation, y compris au studio à Genève. Poursuivez ensuite avec des modules Vinyasa, Yin, Nidra… pour enrichir votre pratique et votre enseignement !
Les Fondamentaux du Hatha Yoga en Quelques Mois
Plongez au cœur du Hatha traditionnel avec cette formation immersive de 140 heures, construite en 8 modules à la carte : planifiez vos week-ends selon votre emploi du temps. Des alignements précis aux techniques de pranayama et méditation, progressez naturellement vers une maîtrise profonde, stable et authentique.
Le Hatha Yoga, source originelle de nombreuses pratiques modernes, équilibre corps et esprit par des postures tenues, une respiration consciente et une présence intérieure : force, souplesse, calme et clarté. Idéal pour des cours accessibles, thérapeutiques et introspectifs.
Reposant sur 3 piliers : cours collectifs (au studio à Genève ou en ligne hors canton), modules week-end (13h-17h) et pratique personnelle. Immergez-vous dans plus de 35 cours par semaine animés par une vingtaine de professeurs professionnels aux approches variées. Théorie passionnante, démonstrations précises, pratique intense : asanas classiques, respiration, relaxation…
Opérationnel dès les premiers modules : concevez et guidez vos séquences avec feedback personnalisé. À la validation complète : évaluation finale et Diplôme Colife – enseignez professionnellement, avec priorité pour rejoindre notre équipe !
Parcours flexible : commencez par ces bases solides, ajoutez ensuite Vinyasa (pour la fluidité), Pilates, Yin, Nidra… Chaque nouveau module renforce votre palette d’enseignant !
Ancrez votre passion dans un métier qui a du sens – lancez-vous dès aujourd’hui !
Fonctionnement de la formation
conditions clefs
en cours collectifs
Accédez librement à plus de 35 cours/semaine pour observer et pratiquer selon vos besoins. Heures créditées si vous êtes déjà élève à COLIFE.
modules de 8h
Week-ends condensés (13h-17h) à la carte : théorie approfondie, démonstrations précises, pratique intense. Avancez à votre rythme, opérationnel dès les premiers modules.
de pratique personnelle
Auto-pratique pour intégrer alignements, pranayama et méditation. Transformez les enseignements en réflexes profonds et authentiques.
Déroulement du cursus
La formation Hatha Yoga 140h est 100% libre : vous êtes maître de votre rythme et de votre progression.
Choisissez vos modules et cours collectifs comme bon vous semble, dans l’ordre ou le désordre (nous recommandons toutefois de respecter la progression suggérée pour les postures et les techniques respiratoires). Fixez vous-même la date de votre examen (juin ou décembre).
Il suffit de vous inscrire en ligne aux sessions de votre choix, de cultiver votre pratique personnelle, et d’avancer à votre tempo.
Retrouvez ci-après, via les trois boutons, le calendrier complet des dates, la liste précise des modules requis et le formulaire de suivi pour votre pratique personnelle.
Tout est là pour vous accompagner en toute sérénité.
Tarifs et conditions
Cours collectifs
Choisissez l’abonnement qui vous convient – cartes prépayées (5, 10 cours ou plus) ou formule annuelle pour plus de flexibilité. Explorez l’ensemble des possibilités sur notre page dédiée aux tarifs.
En moyenne, prévoyez environ 850 CHF pour les 30 cours requis (soit 28 CHF par séance), avec des variations selon l’option sélectionnée.
Modules
Tarif de 200 CHF par module soit au total 200 CHF X 8 = 1600 CHF.
Vous payez chaque module à chaque fois que vous vous inscrivez, comme pour un cours collectif.
En général
- Si vous pratiquez chez COLIFE depuis longtemps, en Yoga et Pilates, vos heures collectives cumulées sont créditées. Les 30h déjà validées ? Vous les déduisez directement du coût total !
- Le prix global de la formation tourne autour de 2450 CHF. Il fluctue selon votre abonnement collectif, mais les modules gardent un tarif fixe.
- La pratique personnelle reste gratuite – sauf si vous choisissez de vous autofacturer pour un suivi structuré
. - Pensez à vous faire payer vos premiers cours entre amis ou collègues : une façon rapide et efficace de rentabiliser votre formation !
.Besoin de plus d’explications sur le fonctionnement des formations?
Lisez notre page explicative ou contactez-nous.
Enseigner professionnellement après la Formation
Vous vous demandez si notre formation Pilates professionnelle vous permettra d’enseigner dès la fin du cursus ? La réponse est un oui franc et concret !
Preuve vivante : 4 de nos anciens élèves exercent aujourd’hui comme professeurs de yoga et Pilates au sein de l’équipe COLIFE. Ils guident des cours avec assurance, après avoir transformé leur passion en métier stable et épanouissant.
Rejoignez-les et lancez votre carrière !
Jeanne vS.
Professeur Yoga & Pilates
Promotion 2018
María Mercedes R.
Professeur Yoga & Pilates
Promotion 2024
Sarah Vdb.
Professeur Yoga & Pilates
Promotion 2024 & 2025
Charlotte H.
Professeur de Pilates
Promotion 2019
autre témoignages
inscription À LA FORMATION
1. Inscrivez-vous pour 3 cours d’essai en cours collectifs (en studio et avec David Kong idéalement).
2. Remplissez le formulaire en ligne.
3. Inscrivez-vous aux modules spécifiques de la formation Pilates.
FAQ Formation Pilates 130H
Puis-je enseigner avec votre diplôme ?
Oui, tous les anciens élèves enseignent de leur côté ou chez COLIFE.
Combien coûte la formation ?
Voir section Tarifs plus haut. Il vous faut compter le coût cours collectifs + modules = total. Le prix peut légèrement varié en fonction de votre abonnement.
Y a-t-il des pré-requis pour s'inscrire à la formation ?
Aucuns, la formation Pilates 130H est ouverte à tous les niveaux.
Qui sont les instructeurs de formation ?
Notre formation est donnée en général par notre « maître » Pilates, Monsieur David Kong, professeur Yoga et Pilates chez COLIFE depuis de nombreuses années. Vous pouvez tester son enseignement en vous inscrivant un de ses cours collectifs.
Êtes-vous reconnu par l'assurance complémentaire ASCA ?
Non. Par éthique professionelle nous ne souhaitons pas participer à ce système qui fait augmenter les coûts par 2-3x. Lire l’article de la RTS.
Comment se déroule la formation ?
1. Vous participez aux cours collectifs suivant les heures requises.
2. Vous venez aux modules nécessaires (8 ici) suivant le calendrier établi.
3. Vous effectuez vos heures de pratique personnelle.
Points 1,2,3 en même temps, quand vous le pouvez.
4. Vous vous inscrivez à l’examen final (juin ou décembre).
Avez-vous une option en ligne ?
Toutes les formations se font en studio, sauf pour les cours collectifs qui peuvent être faits en ligne si vous habitez hors canton.
La certification est-elle reconnue internationalement ?
Normalement oui, il n’y a pas de restrictions pour l’enseignement du Pilates (sauf régime autoritaire). Nous vous conseillons de vous renseigner avec les authorités du pays.