Formation Pilates 130h
Débutants | Intermédiaires | Avancés
Découvrez notre formation Pilates Matwork complète de 130 heures, en 6 modules progressifs (6 week-ends à dates fixes) — du débutant au niveau avancé. Enseignez professionnellement dès la validation, y compris dans notre studio à Genève.
Poursuivez ensuite avec Hatha Yoga, Kundalini, Yoga Nidra… pour élargir vos compétences d’enseignant !
Devenez Professeur Certifié en 6 Mois
Imaginez-vous guider vos premiers cours de Pilates avec assurance et fluidité : c’est exactement ce que propose notre formation Matwork de 130 heures, répartie en 6 modules progressifs sur 6 week-ends.
Au cœur de cette approche, le Pilates Matwork tel que l’a conçu Joseph Pilates : une pratique au sol qui transforme le corps par la concentration, le contrôle, le centrage, la fluidité, la précision et la respiration. Sans aucun matériel, elle sculpte le centre, redresse la posture, renforce l’équilibre — idéale pour une vie active, thérapeutique ou en déplacement.
La formation s’articule autour de trois piliers complémentaires :
- Les cours collectifs au studio à Genève (ou en ligne si vous êtes hors canton)
- Les 6 modules en week-end à dates fixes (samedi-dimanche, 13h–17h)
- Votre pratique personnelle guidée
Profitez de plus de 20 cours Pilates par semaine, animés par 15 professeurs aux approches variées. Chaque module alterne théorie captivante, démonstrations précises et pratique immersive — du Hundred au Roll-Up, en passant par bien d’autres mouvements emblématiques.
Vous devenez rapidement opérationnel : dès les premiers modules, enseignez des séquences simples, bénéficiez de pratique pédagogique et de retours personnalisés pour affiner votre style.
À la validation finale : évaluation pratique et Diplôme COLIFE en main — vous pouvez enseigner professionnellement, avec priorité pour intégrer notre équipe.
Transformez votre passion en une carrière épanouissante — rejoignez-nous !
Fonctionnement de la formation
Les 3 piliers du cursus
en cours collectifs
Immersion réelle : observez et participez à plus de 20 cours Pilates/semaine avec 15 professeurs variés. Heures créditées si vous êtes déjà élève à COLIFE.
en 6 modules
de pratique personnelle
Déroulement du cursus
La formation Pilates Matwork 130h se déroule en 6 modules selon le calendrier ci-après.
Présence requise à tous les modules. Un seul peut être manqué pour situation d’urgence et doit être rattrapé (cours privé ou avec un·e collègue). Toute absence supplémentaire implique de recommencer le cursus l’année suivante (selon les places disponibles).
Selon le nombre d’inscrits, l’examen a lieu le dernier jour du 6e module ou lors d’un week-end supplémentaire (inclus dans le tarif).
Tarifs et conditions
Conditions
Le prix de la formation comprend:
- 40h en cours collectifs dans notre studio (ou en ligne).
- 6 modules (week-end) de formation Pilates (+7ème pour examen suivant le nombre d’inscription).
- Suivi de vos 42h de pratique personnelle.
- Livre
- Prix pour paiement en une ou plusieurs fois avant le début de la formation.
- Pour paiement espacé durant la formation, rajouter 50 CHF par tranche de paiement.
Tarif
1990 CHF
Enseigner professionnellement après la Formation
Vous vous demandez si notre formation Pilates professionnelle vous permettra d’enseigner dès la fin du cursus ? La réponse est un oui franc et concret !
Preuve vivante : 4 de nos anciens élèves exercent aujourd’hui comme professeurs de yoga et Pilates au sein de l’équipe COLIFE. Ils guident des cours avec assurance, après avoir transformé leur passion en métier stable et épanouissant.
Rejoignez-les et lancez votre carrière !
Jeanne vS.
Professeur Yoga & Pilates
Promotion 2018
María Mercedes R.
Professeur Yoga & Pilates
Promotion 2024
Sarah Vdb.
Professeur Yoga & Pilates
Promotion 2024 & 2025
Charlotte H.
Professeur de Pilates
Promotion 2019
Ils ont transformé leur passion en métier grâce à nos formations
La formation Pilates est-elle pour vous ?
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation est idéale si vous souhaitez :
- Maîtriser le Pilates Matwork du niveau débutant au niveau avancé
Enseigner des cours de Pilates au sol, sans matériel - Proposer des séances accessibles, précises et thérapeutiques
- Ajouter le Pilates à votre palette d’enseignant (yoga, fitness…)
- Lancer une carrière dans le mouvement et le bien-être
L’approche COLIFE
Chez COLIFE, nous privilégions :
- Une pédagogie structurée et progressive
- Une pratique ancrée dans le corps
- Une transmission claire et moderne
- Une posture d’enseignant responsable
Nos formations sont des parcours professionnels solides, accessibles et structurés — conçus pour vous rendre opérationnel et enseigner avec assurance.
Lieu & organisation
- En présentiel au studio de Genève (selon calendrier)
- Groupe restreint pour qualité pédagogique
- Dates fixes communiquées à l’avance — voir le calendrier 2026
- Engagement pour les 6 modules
inscription À LA FORMATION
1. Remplissez le formulaire en ligne.
2. Optionnel: participez à 3 cours d’essai pour 45 CHF en tant qu’élève. Inscription depuis la page « cours ».
FAQ Formation Pilates 130H
Puis-je enseigner avec votre diplôme ?
Oui, tous les anciens élèves enseignent de leur côté ou chez COLIFE.
Combien de temps dure la formation ?
Combien coûte la formation ?
Voir section Tarifs plus haut. Il vous faut compter le coût cours collectifs + modules = total. Le prix peut légèrement varié en fonction de votre abonnement.
Qu'est-ce que le Pilates Matwork ?
Y a-t-il des pré-requis pour s'inscrire à la formation ?
Qui sont les instructeurs de formation ?
Notre formation est donnée en général par notre « maître » Pilates, Monsieur David Kong, professeur Yoga et Pilates chez COLIFE depuis de nombreuses années. Vous pouvez tester son enseignement en vous inscrivant un de ses cours collectifs.
Êtes-vous reconnu par l'assurance complémentaire ASCA ?
Non. Par éthique professionelle nous ne souhaitons pas participer à ce système qui fait augmenter les coûts par 2-3x. Lire l’article de la RTS.
Comment se déroule la formation ?
Vous suivez les 6 modules selon le calendrier fixé, vous participez aux cours collectifs au studio (ou en ligne si hors canton), et vous complétez vos heures de pratique personnelle. L’examen final a lieu en fin de cursus (juin ou décembre).
Avez-vous une option en ligne ?
Toutes les formations se font en studio, sauf pour les cours collectifs qui peuvent être faits en ligne si vous habitez hors canton.
La certification est-elle reconnue internationalement ?
Normalement oui, il n’y a pas de restrictions pour l’enseignement du Pilates (sauf régime autoritaire). Nous vous conseillons de vous renseigner avec les authorités du pays.
Peut-on combiner avec d'autres formations ?
Oui ! Ajoutez Hatha Yoga, Kundalini, Yoga Nidra… selon vos envies.