Nicoletta D’Innocenzo
À propos de Nicoletta
Professeure de yoga certifiée (200 heures) depuis 2020, j’enseigne le Vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga, ainsi que des cours spécialisés pour enfants et en oncologie, à Genève ou en visio. Étudiante passionnée de l’Ashtanga traditionnel, je propose aussi des sessions de Pilates, adaptées à tous, en français, anglais, italien et chinois.
Mon style d’enseignement
Respectueuse de la tradition indienne, j’enseigne des postures précises pour maximiser les bienfaits en toute sécurité, intégrant méditation et respiration guidées en début et fin de cours pour recentrer mes élèves. Mon approche est personnalisée : j’accompagne chaque personne – tous âges, morphologies ou conditions – avec attention, corrigeant les mouvements pour développer leurs compétences et leur bien-être, tout en partageant les bienfaits transformateurs que le yoga m’a apportés.
Qualifications
- 200h Yoga Teacher Training (Vinyasa, Hatha, Yin), Vedansha Institute, Rishikesh, Inde (2020)
- 80h Yin Yoga Teacher Training, Vedansha Institute, Rishikesh, Inde (2020)
- 95h Children Yoga Teacher Training, Mission Propelle, Chicago, USA (2020)
- 55h Y4C Oncology Yoga (2021)
- Ashtanga Yoga Retreats, Italie (2021, 2023, 2024) avec Kino McGregor, Tim Feldman, Laruga Glaser
- Ashtanga Workshops, Madrid (2022) et Luzern (2024) avec Kino McGregor et Harmony Slater
- Master en Langues et Cultures d’Afrique et d’Asie (spécialisation chinois), Université de Bologne, Italie (2011)
- Licence en Histoire et Civilisations des Pays Orientaux, Université de Bologne, Italie (2008)
Services
- Yoga Vinyasa
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Ashtanga Yoga
- Yoga pour enfants
- Yoga oncologique
- Pilates et Yoga Pilates
Disponibilités
En semaine à partir de 17h, les week-ends. Contactez-moi pour plus de détails.
Langues
Français | Anglais | Italien | Chinois
Tarifs
Contactez-moi pour les tarifs.
Mon parcours
Le yoga est entré dans ma vie alors que j’évoluais dans un monde académique intense, avec un Master en Langues et Cultures d’Asie à Bologne, centré sur la Chine. Mais je cherchais une connexion plus profonde, et en 2018, l’Ashtanga yoga m’a captivée par sa rigueur et sa fluidité.
En 2020, je me suis envolée pour Rishikesh, où j’ai suivi une formation de 200 heures en Vinyasa, Hatha et Yin yoga au Vedansha Institute. J’ai complété avec 80 heures en Yin yoga, une certification pour enfants à Chicago, et une formation en yoga oncologique en 2021.
Ces expériences m’ont appris à adapter le yoga à des besoins variés, des plus jeunes aux personnes en traitement. J’ai approfondi l’Ashtanga avec des enseignants renommés comme Kino McGregor et Laruga Glaser lors de retraites en Italie et d’ateliers à Madrid et Luzern.
Enseigner est devenu ma mission : partager cette discipline qui m’a transformée, tant physiquement que spirituellement.
À Genève, je guide mes élèves – adultes et enfants – avec la rigueur et la bienveillance de mes maîtres. À COLIFE, je célèbre cette richesse culturelle et humaine que le yoga m’a offerte, honorée de la transmettre.
Mes cours collectifs à COLIFE
Je donne des cours ponctuellement, me contacter pour plus de renseignements.
Témoignages
« Nicoletta est absolument fantastique dans ses cours de Vinyasa, une expérience profondément transformative. » – Jeanne
