par Cédric Abeck | Mai 8, 2019 | PILATES |
Grâce à ma méthode, Santé et Bonheur ne sont plus des conditions théoriques mais une réalité Josef Pilates Depuis une dizaine d’années, voici une méthode d’entrainement qui fait sensation, à savoir la méthode du Pilates. Créée en 1920 par l’allemand Josef Pilates,...
par Cédric Abeck | Avr 30, 2019 | PILATES |
Ce mouvement alternatif d’inspiration et d’expiration a été donné à notre corps pour que irrigué et rafraîchi, il se nourrisse et vive Platon LE PILATES, DÉFINITION Une gymnastique posturale Le Pilates est une méthode de gymnastique posturale inventé...
par Cédric Abeck | Avr 30, 2019 | PILATES |
Prends soin de ton corps pour que ton âme est envie de l’habiter Proverbe Chinois Le Pilates c’est quoi ? La Méthode Pilates est une gymnastique posturale composée de séries d’exercices simples, focalisés sur le gainage et le renforcement musculaire...
par Cédric Abeck | Avr 30, 2019 | PILATES |
Mettez votre coeur, votre esprit, votre intelligence et votre âme même dans les plus petits de vos actes Swami Sivananda Origine du Pilates Le Pilates est une méthode d’entrainement pour le corps et l’esprit inventé il y a plus de 80 ans par Joseph H. Pilates. Joseph...
par Cédric Abeck | Avr 24, 2019 | YOGA |
La semaine est passée, voici enfin un moment pour souffler ! Les enfants, la femme, le mari, le boulot…je laisse tout de côté et je profite d’un bon cours de Yoga le samedi matin à Genève. Bien que totalement anti-stress, le yoga est « une activité de plus » et il est...
