APPRENDRE À RESPIRER AVEC LE YOGA

La pratique du yoga sollicite notre organisme de biens des façons, et aide à améliorer notre qualité de vie et notre bien-être. Parmi ses nombreux aspects positifs, on peut trouver ou plutôt retrouver l’art de bien respirer. Découvrons aujourd’hui pourquoi...

Yoga et gestion du stress

Un des bénéfices les plus marquants que j’ai ressenti en pratiquant de manière régulière le Yoga, a été l’amélioration de ma capacité de gérer les situations de stress, de tension et d’anxiété que nous génèrent notre vie quotidienne. Une meilleure conscience de son...

CURE DETOX, SES BIENFAITS

Il est fréquent d’entendre parler de détoxification du corps via ce que l’on appelle des cures. Mais en quoi cela consiste-t-il exactement ? Quels sont les bienfaits d’une cure détox et comment réaliser celle-ci ? Qu’est-ce qu’une cure...
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