Colife offre une base de formation Pilates complète, concise, humaine, généreuse et solide. Toutes les ressources sont transmises et mises à disposition de manière efficace et permettent une rampe sûre pour devenir professeur de Pilates si toutefois le participant fait preuve d’investissement et procède à une réelle intégration par son autonomie et la persévérance de sa pratique personnelle.
Yann, le formateur, est compétent, fidèle aux racines du Pilates et généreux, il était très agréable de suivre ses cours.
Je remercie toute l’équipe Colife pour ce précieux partage.
La formation Colife que j’ai effectué cette année m’a permis d’apprendre beaucoup sur moi-même et bien évidemment sur le Yoga.
Durant les cours, j’ai beaucoup apprécié les programmes sur l’anatomie et la détoxination. Cela m’a permis de changer mon alimentation et d’en apprendre un peu plus sur le corps humain, dont je n’avais que très peu de connaissance.
Le Hatha Yoga m’a également permis de me développer personnellement, notamment sur le lâcher prise. Ces cours ont également été un challenge, avant d’effectuer cette formation certaines postures étaient quasi impossible à effectuer pour moi, mais depuis que j’ai réalisé ces cours je me suis beaucoup améliorer dans les postures.
Le yoga m’a également permis d’être plus souple et plus douce dans mes gestes et j’ai également acquis une certaine confiance en moi.
La semaine intensive a été aussi une bonne expérience, j’ai trouvé intéressant l’Acro yoga, et ces biens faits. La journée Wellness, se baigner en premier dans l’eau froide et aller ensuite dans le hammam était aussi une expérience que je ne connaissais pas. Et je le referais sans hésitation.
Le yoga est une discipline enrichissante et apaisante, c’est pourquoi j’adore le pratiquer régulièrement et surtout enseigner ma passion le Yoga tout comme le Yoga du rire.
Je remercie les professeurs pour leur enseignement et leur patience.
Formation petit groupe donc très efficace et assez intense. Point fort, le professeur, sa compétence et ses capacités. Il a toujours démontré ses explications.
La pratique des exercices en petit groupe a été très utile : plusieurs fois de manière que toutes pouvaient expliquer, démontrer et faire l’exercices au moins une fois.
Le professeur était toujours prêt à intervenir, corriger, répondre à une doute ou une questionne. Très utile aussi, accompagner les exercices avec modifications ou adaptations plus faciles ou plus difficiles, selon les exigences.
Je me suis sentie bien suivie. Pour la suite, j’aimerais faire des ateliers de spécialisation (renforcement du dos, des bras, petits outils, etc.).
J’ai suivi le cour de formation Colife pour acquérir les bases théoriques pouvant compléter ma pratique de Yoga qui était jusqu’au là purement pratique,
Je recherchais en effet à mieux comprendre et à ressentir profondément, les impacts physiques, mentales et émotionnels des techniques pratiquées (comprendre et contrôler notre mental, notre corps et notre niveau émotionnel).
Les professeurs de Yoga à Colife, transmettent de façon didactique, non seulement les principes fondamentaux de la pratique, sa philosophie et ses aspects anatomiques mais ils le font de manière paisible, sereine et sans aucune mystification ou démagogie.
Le contenu du cours est excellent et sélectionné de forme a permettre une compréhension progressive et complète de cette philosophie ancestrale.
En plus d’apprendre à pratiquer et enseigner les postures principales, on apprend l’ensemble de thèmes et des techniques traditionnelles comme les exercices de respiration, le contrôle émotionnel, la relaxation, la concentration, les mantras, les fondamentaux philosophiques, les valeurs éthiques ainsi que l’étude des principaux textes ancien.
Le plus précieux des enseignements reste quand même l’opportunité d’intégrer dans le quotidien les enseignements et les techniques du Yoga permettant de développer, pour n’importe qui, une nouvelle façon de penser et d’agir, améliorant considérablement son propre bien être générale.
Formation Yoga Intégral 2019-2020
La formation a accompagné une périodes de crises professionnelles et personnelles et a été l’occasion d’une grande analyse intérieure.
Grâce à elle, j’ai acquis les bons outils pour mon développement personnel.
J’ai appris les bons principes de vie, qui me serviront pendant toute la vie. J’ai compris finalement pourquoi certaines situations continuaient à se répéter dans ma vie.
J’ai compris qu’est que c’est que l’acceptation, la compassion, le pardon, le moment présent, la bienveillance vers moi-même en premier lieu et vers les autres en deuxième.
Mes croyances se sont dévoilées, d’autre points de vue se sont ouverts et je interprète tout ce qui passe différemment.
Mon bien-être est prioritaire; je suis finalement sur le bon chemin pour me connecter avec le vrai Moi. J’ai commencé un parcours qui va enrichir davantage ma vie, que je ne veux plus laisser, que je veux poursuivre.
J’ai commencé à pratiquer le Yoga à cause de mes douleurs au dos, devenues insuportables, causées par une scoliose de 45 degrés
Après mon premier cour je me suis sentie tellement bien et depuis c’est mon «superpouvoir. »
La formation intégrale m’as aidé à approfondir le savoir du Yoga:
la respiration, la meditation, la philosophie, l’histoire, les traditions, la pratique, l’enseignement, l’importance de l’alimentation et l’hygiene de la vie.
Les enseignements riches de COLIFE m’ont donné toute l’inspiration et les clefs pour me guerrir moi même de la souffrance et la confusion.
Je suis devenue indépendante, libérée et en plus j’ai la possibilité de partager ce savoir en or avec le monde.
Formation Yoga Intégral 2018
Le point culminant a été la semaine intensive où nous avons pu nous dédier complètement au yoga sous toutes ses formes (respiration, méditation, postures, mais aussi discussions sur l’hygiène de vie, l’alimentation, etc.).
Ce dernier thème a d’ailleurs été pour moi un grand tournant dans ma vie, merci Cédric.
Formation riche et variée
Formation de yoga riche et variée, nous avons travaillé sur le yoga dans son ensemble (anatomie, philosophie, analyse posturale et structure d’un cours, pratique des asanas, pranayama, méditation, krias, et aussi alimentation) ainsi que sur le Pilates (différentes approches suivant les profs).
Les profs sont attentifs et à l’ecoute, très professionnels, et nous ont transmis leur expérience avec passion.
Le format était idéal car il m’a permis de poursuivre mon activité professionnelle en parallèle de la formation tout en me permettant de me “mettre dans le bain” rapidement grâce aux heures d’enseignement à dispenser pour valider cette dernière.
Pari réussi pour une première année de formation, je souhaite beaucoup de succès aux suivant(e)s!
Formation Intégrale (yoga Pilates) 2020
Durant la formation yoga j’ai pu toucher à tout le panorama qu’est le yoga au niveau pratique: hatha, vinyasa, ashtanga, kundali, chants bhakti , mantra, méditation , et j’en oublie sûrement.
Cela m’a entraîné et guidé concernant des questions répondant au fonctionnement du corps humain physique, son esprit et ses actions. L’expérience a été enrichissante autant au niveau des notions abordées qu’au niveau personnel – si ces deux aspects sont dissociables.
Je remercie les formateurs pour leur adaptabilité et leur sensibilité vis-à-vis des difficultés liées aux mesures de restriction ainsi qu’aux imprévus liés aux conditions de santé qui ont fait que cette formation ait pu être suivie – et appréciée !
Aujourd’hui, je peux confirmer que la formation de Hatha Yoga à Colife était un cadeau spécial que je me suis fait.
Après de nombreuses années de pratique du yoga, j’ai finalement acquis la connaissance approfondie que je recherchais.
Je recommande fortement cette expérience.
Au printemps 2019, je décide de m’inscrire à la formation Hatha Yoga de 200h chez Colife.
J’étais curieuse d’apprendre et de découvrir le yoga et sa philosophie.
Aujourd’hui, après 200h de formation dont 50 heures de pratique, je dois avouer que je suis beaucoup plus sereine, je gère bien mieux mon stress quotidien et j’ai retrouvé un sommeil réparateur.
Mon corps et mon esprit sont en harmonie et ma condition physique s’est nettement améliorée.
J’ai pris conscience de mon être, de mon corps, de l’importance de bien respirer.
J’ai acquis de la souplesse, j’ai une meilleur posture dans ma vie de tous les jours. En plus d’avoir améliorer mon mental et ma condition physique, depuis cette formation je mange plus équilibré et j’ai une hygiène de vie plus saine. Et tout cela et venu naturellement sans efforts.
Je ne peux que recommander cette formation qui à transformer ma vie.
Formation 2018
J’ai suivi la formation COLIFE Yoga et Pilates durant l’année 2018.
Mon ressenti ainsi que mon avis sont plus que positifs !
Toute l’équipe Colife travaille de manière très professionnelle, simple et nette. Chaque personne est venu avec sa propre expérience et vision du métier, ce qui m’a permis de m’enrichir d’autant plus.
Je suis plus qu’heureuse d’avoir pu évoluer aux côtés de Colife.
Je leur souhaite le meilleur pour toutes les prochaines formations à venir.
Formation Yoga Pilates 2017
La formation de yoga s’est étalée sur plusieurs mois, ce qui nous a permis d’assimiler et de pratiquer sur la durée. Le point culminant a été la semaine intensive où nous avons pu nous dédier complètement au yoga sous toutes ses formes (respiration, méditation, postures, mais aussi discussions sur l’hygiène de vie, l’alimentation, etc.). Ce dernier thème a d’ailleurs été pour moi un grand tournant dans ma vie, merci Cédric :-
Formation Yoga Pilates
J’ai suivi la formation Yoga intégral de 2017. J’hésitais à partir en Indes faire mon teacher training. Mais plusieurs facteurs m’ont poussé à la faire chez Colife:
– langue française
– plusieurs intervenants
– le pilates intégré
– le stage
Aujourd’hui je suis heureuse de pouvoir enseigner le yoga de façon très régulière. La générosité et l’engagement des intervenants contribuent à la réussite de cette formation. Ainsi que le stage, un atout de taille qui m’a permis d’enseigner tout de suite sans stress ni appréhension.
En sortant de cette formation vous avez tous les outils pour partager avec des élèves vos acquis en toute simplicité et avec sérénité.
Formation Yoga Intégral 2018
La formation de Colife a été quelque chose pour moi!
Elle m’a donné l’ouverture, l’échange, le soutien, le développement et la confiance dont j’avais besoin pour mon évolution.
Cette formation m’a apporté bien plus que je ne l’attendais, j’ai appris bien plus que des techniques.
Ça a été l’occasion de me challenger pour me sortir de ma zone de confort, de me reconnecter à ma vie avec une nouvelle profondeur encore jamais atteinte auparavant et de me donner les outils nécessaires afin d’entamer les changements dont j’avais besoin.
Je remercie infiniment Cédric, Romain, Yann et Stéphanie, pour tout ce que vous m’avez apporté durant cette formation, pour toute la passion partagée.
Formation Yoga Pilates – Recommandée !
Formation de yoga très intéressante orientée sur le développement personnel. Les instructeurs étaient très motivés et ont partagé leurs expériences personnelles tout au long de la formation. Les stages avec un vrai public m’ont donné de la confiance et ont contribué à ma croissance personnelle. Un programme varié et riche en contenu et émotion. Certainement à ne pas regretter.
MERCI BEAUCOUP de prendre un petit moment pour partager ton appréciation sur notre formation, ce qu’elle t a apporté !
Toute l’équipe et moi-même t’en sommes reconnaissant. MERCI !
Amour & Gratitude, Cédric.