Méditation, les 4 phases principales

La méditation, un processus Des chercheurs de l’université Emory ont analysé le cerveau de personnes âgées de 28 à 66 as pratiquant la méditation régulièrement (depuis au moins 1 an). Ils ont mis en évidence la trajectoire que suit le cerveau lorsque nous méditons. La...

Respirer en conscience

La physique moderne (quantique) nous a familiarisés avec le concept d’énergie. Depuis Einstein, nous savons que la matière et l’énergie ne font qu’un. D’ailleurs c’est ce que disent les sages et médecins indiens depuis fort longtemps: tout est énergie. Cette notion...