YOGA ET GESTION DU STRESS

Un des bénéfices les plus marquants que j’ai ressenti en pratiquant de manière régulière le Yoga, a été l’amélioration de ma capacité de gérer les situations de stress, de tension et d’anxiété. Impact du stress sur le corps humain Vivre dans la société actuelle,...

DU SPORT AU YOGA, MON EXPÉRIENCE

Sport et réalisation de soi Le sport a toujours représenté une importante activité pour mon bien-être et pour ma qualité de vie. Je suis une personne très compétitive qui aime les défis ce qui, depuis tout petit, m’a amené à rechercher dans le sport une sensation de...

L’OBSERVATION SOLAIRE OU SUNGAZING

LE SUNGAZING C’EST QUOI ? Observation du soleil ou surya yoga A l’heure de l’écologie et des panneaux solaires, de nombreuses études font remonter à la surface certaines pratiques perdues: le Sungazing est l’une d’entre elles. Souvent vénéré dans les temps...