STRESS & HYPNOSE

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LE STRESS, MAL DU SIÈCLE

Le stress est une réponse physiologique naturelle face à l’environnement et ses différents phénomènes. Lorsqu’il se retrouve devant une menace, le cerveau génère un signal nous amenant à fuir ou à combattre. Cet état de “stress” entraine une réaction en chaîne dans tout le corps et aboutit à la production de différentes hormones dont le cortisol. Ces changements physiologiques et hormonaux déséquilibrent l’organisme dans ses fonctions les plus fondamentales : système immunitaire, digestion, sexualité, sommeil.

Le stress est reconnue comme responsable de nombreuses maladies et troubles du comportements: burn-out, allergies, dépression, crises d’angoisse, cancer. Notre mode de vie actuel, caractérisé par un désir d’efficacité extrême s’est écarté de notre nature profonde. La quantité d’information, les changements rapides, les demandes et plus généralement la structure sociale sont responsables de pressions psychologiques intenses. Le stress est devenu chronique et ne pas être stressé difficile. Et pourtant…

SE RELAXER GRÂCE À L’HYPNOSE

Si vous êtes stressé, l’hypnose est probablement une des solutions les plus adéquates. L‘hypnose est physiologiquement relaxante et destressante et agit de plusieurs manières sur l’organisme. Tout d’abord, l’état hypnotique en lui même vous aide à vous re-connecté à votre être naturel, celui qui est et non celui qui pense. L’hypnose vous transporte dans une phase physiologiquement régénérante, sans que vous n’ayez quoi que ce soit à faire.

Ensuite, l’hypnose permet de traiter les raisons personnelles du stress (choc émotionnel,crise d’angoisse, attitudes). En quelques séances d‘hypnothérapie, vous apprenez à lâcher-prise naturellement et à réagir avec plus de détachement face aux différents problèmes quotidiens.

Mais, l’avantage principal de l’hypnose est qu’elle vous donne la liberté de vous relaxer et de gérer le stress par vous-même ! Grâce à l’autohypnose, vous pratiquez la relaxation au quotidien et reconditionnez vos réactions négatives en expériences positives. Que vous soyez à la maison, au bureau, en voiture, dans une file d’attente, vous utilisez chaque moment comme une opportunité pour vous relaxer. Et, même si au début cela peut sembler moins évident pour certains,  le bien-être et la relaxation sont accessibles rapidement car naturels. De plus, tout le monde est hypnotisable, ce n’est qu’une question de temps, d’individu et de pratique. Sachant cela, qu’attendez-vous pour apprendre à vous relaxer ?

HYPNOTISEUR QUESTIONS

L’esprit en nous est le seul médecin totalement efficace et soumettre le corps à l’esprit, le seul véritable remède SRI AUROBINDO