BLOG
ASHRAMAS, LES 4 ÉTAPES DE LA VIE
La philosophie védique Indienne a pour principe de diviser la vie d’un être humain en quatre étapes clefs. Chacune a son propre équilibre:...
Panchakarma, cure de désintoxification
Le Panchakarma, c’est quoi ? Le Panchakarma est une cure de detoxification promue par l’ayurveda. Que ce soit à des fins curatives ou préventives,...
YOGA, LES POSTURES THÉRAPEUTIQUES
Voici quelques exemples de postures (asanas) bénéfiques pour toute personne en bonne santé. Ces positions peuvent aussi aider à soigner des...
Méditation, les 4 phases principales
La méditation, un processus Des chercheurs de l’université Emory ont analysé le cerveau de personnes âgées de 28 à 66 as pratiquant la méditation...
La respiration Yogique complète
Si une mauvaise respiration diminue la vitalité, le contraire est tout aussi vrai. En réapprenant à bien respirer, comme vous le faisiez en tant que...
6 CONSEILS POUR BIEN PRATIQUER LE YOGA
Savoir pratiquer correctement le Yoga est indispensable, faute de ne pas pouvoir en ressentir les bienfaits. Surtout depuis que cette discipline est...
Yoga pour débutants, vraiment ?
L’image du Yoga est souvent trompeuse: de belles femmes très souples dans des postures de contorsion. Nous ne pouvons pas être plus loin de la...
Respirer en conscience
La physique moderne (quantique) nous a familiarisés avec le concept d’énergie. Depuis Einstein, nous savons que la matière et l’énergie ne font...
Réussir sa formation de yoga
Cet article est destinés à toutes celles et ceux qui souhaitent s’engager dans une formation de Yoga. Cette démarche est souvent vue comme quelque...