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Formation Yoga Intégral

Hatha | Vinyasa | Kundalini | Pilates | Detox

350H | 6 mois | Genève

«OFFRE PROMO»

Rabais 11% premiers inscrits

Session Mars 2020

Date butoir 15.12.2019

Jour(s)

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Heure(s)

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Minute(s)

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Seconde(s)

Pour une pratique intensive ou une application professionnelle

Ce programme est unique en soi.

Vous apprenez les fondamentaux du Yoga, mais aussi accédez à un développement personnel profond. Une tranformation qui vous amène  au delà de ce que vous auriez pu imaginer.

Approfondir et Transmettre le Yoga

Notre formation Yoga Pilates Detox est avant un  cursus de développement personnel, destinés aux individus souhaitant se transformer profondément.

Elle répond le plus souvent aux personnes qui désirent prendre un autre chemin de vie.  Cela peut être après un éveil spirituel, une prise de conscience, un burn-out, la recherche d’un mieux vivre ou d’une nouvelle orientation.

Elle est aussi destinée à ceux et celles qui souhaitent partager les bienfaits du Yoga et approfondir leurs connaissances. Même si devenir professeur de Yoga n’est pas votre but, enseigner reste le meilleur moyen d’apprendre et d’approfondir votre expérience. Vous n’êtes d’ailleurs pas obligé d’en faire un métier car ce n’en est pas un: c’est un mode de vie.

Notre formation intégrale est axée sur une pédagogie et pratique personnelle fortes, à travers 5 branches principales:

Hatha | Vinyasa | Kundalini | Pilates | Detox

En vous inscrivant à notre Formation Yoga Pilates Detox, vous investissez plusieurs mois de votre vie dans votre bien-être, votre personne. C’est un moment clef qui vous permet de faire le point, de vous retrouver et de repartir sur de meilleures bases.

Notre formation est unique. Elle vous apportera les clefs vous permettant d’accéder à un bien-être au quotidien et de surcroit, tous les atouts pour enseigner le yoga de manière professionnelle.

“Le point culminant a été la semaine intensive où nous avons pu nous dédier complètement au yoga sous toutes ses formes (respiration, méditation, postures, mais aussi discussions sur l’hygiène de vie, l’alimentation, etc.). Ce dernier thème a d’ailleurs été pour moi un grand tournant dans ma vie, merci Cédric”

Marie-Gaëlle, Septembre 2018

LE YOGA C’EST QUOI ?

Le mot « yoga » signifie « union », dans ce cas, celle du corps
et de l’esprit, de l’homme et de la nature, du chaud et du
froid, de tous les contraires. C’est l’état d’harmonie
naturel, neutre, sans jugements, apportant paix et sérénité
intérieure.

Hatha Yoga

Le plus traditionnel des Yoga. Vous pratiquez les fameuses postures appelées “asanas”,vous apprenez à respirer correctement et à vous relaxer. Ce grand classique vous donnera toutes les bases de la pratique du Yoga. Pour acquérir force, tonicité et souplesse, mentales et physiques.

Vinyasa Yoga

Yoga dynamique dérivé du Ashtanga Vinyasa, les postures sont enchaînées rapidement, en coordination avec la respiration. Vous travaillez la créativité, la fluidité et l’endurance.

Kundalini Yoga

Des exercices de respiration puissants, combinés à des mouvements rapides (pranayama). Cette pratique développe l’énergie électro-magnétique du corps, le souffle, l’endurance. Vous retrouvez fraicheur et clarté d’esprit, vous vous régénérez.

Des séries d’exercices amenant à un renforcement de la ceinture abdominale, des muscles du dos et des hanches. Tiré du Yoga, le Pilates est plus axé sur le gainage et le travail des muscles profonds (périnée-transverse). Apporte contrôle, concentration, équilibre.

LA DETOX

Pour comprendre comment votre corps fonctionne et comment le nettoyer. Vous découvrez les bienfaits du jeûne, des cures de fruits et des traitements au froid, en autre. Vous reprenez le contrôle de votre santé grâce à une compréhension simple et profonde de la physiologie humaine.

POINTS FORTS DE LA FORMATION

FORMATION UNIQUE & COMPLETE

focalisée sur le développement personnel et l’enseignement du
yoga (et Pilates). Vous devenez 100% responsable de votre
santé, physique et mentale.

50 HEURES DE PRATIQUE

gratuite en cours collectifs. Diversité des styles apportant une perspective riche et variée.

DEVELOPPEMENT PERSONNEL INTENSE

Travail de transformation intérieure pour une meilleure hygiène de vie: alimentation, émotions, croyances, connaissance de soi.

ASSIMILATION PROGRESSIVE

avec 330 heures de cours réparties sur six mois. Accent mis sur la pratique et l’expérience personnelle.

DÉTOXIFICATION RÉGÉNÉRATIVE

Connaissance profonde de la physiologie et de la détoxification par l’alimentation, amenant à la régénération complète, suivant le protocole du Dr. Robert Morse.

CAPACITE A ENSEIGNER AVEC CONFIANCE

Grâce à 20 heures de stage d’enseignement durant la formation vous êtes à l’aise avant même d’être certifié.

PEDAGOGIE FORTE

Formation apportant des bases solides en terme de communication et d’expression de soi.

MÉTHODE PILATES

Complémentarité des connaissances grâce au module Pilates (30H). Permet de faire de la correction posturale et d’enseigner à des personnes ayant des soucis de mobilité.

FINANCIEREMENT ABORDABLE

Prix spécial “Early Bird”. Tarif tout compris (sauf livres).
Paiement échelonné possible.

Prochaines Sessions

Dates, Lieu, Tarifs & Inscription

«OFFRE PROMO»

Rabais 11% premiers inscrits

SESSION MARS 2020

Date butoir 15.12.2019

Ce Que Les Participants En Disent

“Formation de yoga  très intéressante orientée sur le développement personnel.
Les
instructeurs étaient très motivés et ont partagé leurs expériences personnelles tout au long de la formation. Les stages avec un vrai public m’ont donné de la confiance et ont contribué à ma croissance personnelle. Un programme varié et riche en contenu et émotion.
Certainement à recommander.

Dimitra Ralli

Promotion 2017

J’ai suivi la formation COLIFE Yoga et Pilates durant l’année 2018. Mon ressenti ainsi que mon avis sont plus que positifs !
Toute l’équipe Colife travaille de manière très professionnelle, simple et nette. Chaque personne est venu avec sa propre expérience et vision du métier, ce qui m’a permis de m’enrichir d’autant plus. Je suis plus qu’heureuse d’avoir pu évoluer aux côtés de Colife. Je leur souhaite le meilleur pour toutes les prochaines formations à venir.

Mélissa Nasuti

Promotion 2018

“Formation de yoga riche et variée, nous avons travaillé sur le yoga dans son ensemble (anatomie, philosophie, analyse posturale et structure d’un cours, pratique des asanas, pranayama, méditation, krias, et aussi alimentation) ainsi que sur le Pilates (différentes approches suivant les profs).
Les profs sont attentifs et à l’ecoute, très professionnels, et nous ont transmis leur expérience avec passion.
Le format était idéal car il m’a permis de poursuivre mon activité professionnelle en parallèle de la formation tout en me permettant de me “mettre dans le bain” rapidement grâce aux heures d’enseignement à dispenser pour valider cette dernière.
Pari réussi pour une première année de formation, je souhaite beaucoup de succès aux suivant(e)s!

Blandine Faure

Promotion 2017

Notre Expertise

Ecole de Yoga Authentique

Bien que nous enseignons différentes “styles” dans notre école, notre approche et application du Yoga sont fondées sur ses bases originelles, telles que transmises il y a des milliers d’années en Inde (Yoga Sutras, Bhagavad Gita…).

Cependant, notre pédagogie se réfère aux dernières recherches et à l’aspect scientifique des bienfaits du yoga. Nous parlons de chakras, de corps énergétique bien-sûr, mais surtout de système endocrinien, respiratoire, lymphatique.

Tous les professeurs sont des “yogis” engagés sincèrement sur le chemin spirituel; ils ont une vie simple et sobre, loin des tourments du monde. Ils respectent et appliquent au mieux tous les principes du Yoga.

Enfin, dans notre école, nous transmettons avant tout notre propre expérience, pas ce que nous avons lu dans des livres. Nous sommes dans la réalité des choses, le concret, que ce soit pour la philosophie ou les postures.

Le Yoga est une pratique personnelle, c’est une méthodologie de toute une vie.

Détoxification Régénérative

La santé, est-ce vraiment important ? Seul ceux qui n’ont pas encore été “malade” n’y accordent pas ou peu de temps….les autres se battent par tous les moyens pour retrouver le pilier indispensable d’une vie heureuse et harmonieuse.

Tel a été le cas du fondateur de  COLIFE, Cédric. Après un burn-out sévère il y a quelques années, il n’était même plus capable de se lever le matin. C’est grace au Yoga et à la détoxication qu’il a pu se régénérer; ce sont tous ces outils qu’il transmet aujourd’hui.

Durant notre formation, nous parlons de jeûne, cures de fruits, herbologie (plantes), détoxification, connexion à la terre et évidemment d’alimentation saine (végétale crudivore). Nous suivons les découvertes et résultats concrets du Dr Robert Morse (+ de 100 000 personnes guéries)  mais et surtout nos propres expériences.

En vous inscrivant à notre formation, vous entamez un processus de nettoyage de six mois pour expérimenter la régénération au quotidien.

Développement Personnel

Ce programme est unique en soi, non seulement vous apprenez les basics du Yoga mais aussi accédez à un développement personnel profond qui vous amène au delà de ce que vous auriez pu imaginer.

Se transformer, évoluer, c’est notre but ici sur terre. Endormis dans le confort et la vie “moderne”, nous avons perdu notre connexion à nature, à notre corps,  à notre intuition. Notre programme a donc été développé spécialement pour répondre à nos besoins fondamentaux et retrouver une harmonie de vie stable et efficace.

Avec cette formation complète, vous découvrez quels outils utilisés pour développer une santé de corps et d’esprit parfaite (auto-hypnose, jeûne, froid, méditation…). Les thèmes enseignés vous apportent tout ce dont vous avez besoin pour être un exemple vivant d’harmonie, d’éveil, de maitrise de soi.

Durant six mois, vous travaillez votre corps mais — et surtout — votre être intérieur. Vous faites des expériences, découvrez de nouvelles choses, trouvez des nouveaux points de repères, changez vos habitudes. Le plus fascinant des voyages vous attend !

Votre Formateur

Cédric Abeck

Fondateur de COLIFE

Ma démarche à travers cette formation
est d’apporter des solutions à ceux qui en ont besoin.
De plus, transmettre m’apporte une joie profonde,
je me sens aligné, en harmonie, heureux.

FORMATIONS DISPONIBLES

MODULES YOGA

FORMATION INTÉGRAL  |  350h

Yoga Pilates Detox

YOGA NIDRA  |  85h

+ Bases du Yoga + Autohypnose

HATHA YOGA  |  200hrs

Essence du Yoga + Detox

KUNDALINI PRANA  |  65hrs

Énergie, Méditation et Respiration

ASHTANGA VINYASA  |  200hrs

+ Vinyasa Flow + Power Yoga

BASES DU YOGA  |  18hrs

Philosophie, Respiration, Asanas

FORMATIONS HYPNOSE

TECHNICIEN AUTOHYPNOSE  |  18hrs

PRATICIEN HYPNOSE RELAXATION |  45hrs

HYPNOTHÉRAPEUTE PRO  | 135hrs

MODULES PILATES

PILATES MAT 1  |  120hrs

Principes, Exercices Matwork, Petit matériel

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

VENDRE VOTRE SAVOIR FAIRE POUR ATTEINDRE LE SUCCÈS |  16hrs

Ouvert à tous

Prêt à approfondir vos connaissances en yoga et ou transformer votre santé, votre bien-être et votre vie?

Cette invitation n’est pas pour vous?
Visitez notre site principal pour découvrir notre gamme de cours et de services divers!

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