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Les armoises, plantes médicinales
Les armoises sont des plantes médicinales utilisées depuis des siècles. On dénombre de nombreuses espèces, chacune avec ses bienfaits sur la santé....
Le sommeil, bien dormir
Le sommeil, indispensable au bon développement et au fonctionnement de notre organisme est de plus en plus mis à mal dans notre société (écrans,...
Yoga, Detox et Guérison
Il y a quelques années, j’ai eu la bénédiction de vivre une mauvaise expérience lors d’un cours de boxe. Résultats: clavicule et genou gauches...
Yoga et Cacao (chocolat etc.)
Cette article est le partage d’un expérience personnelle…plutôt banale au départ et pourtant. Les bienfaits du cacao On entend souvent parler...
APPRENDRE À RESPIRER AVEC LE YOGA
La pratique du yoga sollicite notre organisme de biens des façons, et aide à améliorer notre qualité de vie et notre bien-être. Parmi ses nombreux...
CURE DETOX, SES BIENFAITS
Il est fréquent d'entendre parler de détoxification du corps via ce que l'on appelle des cures. Mais en quoi cela consiste-t-il exactement ? Quels...
COURS EN LIGNE YOGA PILATES
Sortir de la souffrance Mon corps Vers l’âge de 30 ans je décide de faire quelque chose avec mon corps puisque celui-ci me donne l’impression de...
BURN-OUT, YOGA & DETOX COMME SOLUTION
MON EXPERIENCE DU BURN-OUT Cinq ans. Cinq ans, c’est le temps qu’il m ‘a fallu pour découvrir que j’avais fait un burn-out. Pourtant ce n’est pas...
SOLUTION HYPERACTIVITÉ, YOGA, ALIMENTATION
De plus en plus souvent aujourd’hui nous entendons parler de problèmes d’hyperactivité chez l’adulte et surtout chez les enfants. Même si les...