par Cédric Abeck | Avr 1, 2025 | YOGA |
Qu’est-ce que la Méthode Pilates Gasquet ? La Méthode Pilates Gasquet est une approche unique qui fusionne les principes du Pilates avec l’Approche Posturo-Respiratoire (APOR) développée par le Dr Bernadette de Gasquet, médecin et professeure de yoga. Elle se...
par Cédric Abeck | Sep 1, 2023 | COACHING DE VIE, YOGA |
Pratiquer depuis des millénaires, la thérapie par le froid est revenue à la mode grâce Wim Hof. Suite au suicide de sa femme, Wim découvre une attirance pour le froid. Il se lance puis avec les années décroche 32 records du monde, la plupart en rapport au froid....
par Cédric Abeck | Août 15, 2023 | YOGA |
Certains disent que le Yoga invite au silence, au retrait des sens (Pratyahara). La musique serait un artifice.Mais dans cette logique, il faudrait alors aussi abandonner tout modernisme, confort, arrêter le chauffage, vivre nu, tout outils même.La nature brute. Cela...
par Cédric Abeck | Août 1, 2023 | COACHING DE VIE, YOGA |
Pourquoi croyons-nous qu’être désagréables nous rend plus intelligents Avec ce rituel, vous allez découvrir une étrange habitude de notre cerveau. Dans les années 1980, Teresa Amabile, directrice de recherche à la Harvard Business School, a étudié la raison pour...
par Cédric Abeck | Juil 15, 2023 | YOGA |
Quand on commence la méditation, on se pose souvent beaucoup de questions pratiques: « Comment méditer ? Faut-il faire le vide dans sa tête ? Comment arrêter les pensées ? Dois-je rester en position assise même si j’ai mal aux jambes ?» etc. Bien qu’il soit possible...
