YOGA

Chaque semaine, nous partageons des informations utiles à votre bien-être. Yoga, Méditation, Détox, Santé…

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MÉDITER FACILEMENT AVEC LE YOGA

Il est possible de méditer facilement lorsque l’on comprend qu’il suffit de se débarrasser de ses croyances. Méditer n’est pas arrêter de penser…

SCIENCE DU YOGA, POURQUOI PRATIQUER ?

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Le Yoga est une science ancestrale venue de l’Inde. La science du Yoga fonctionne sur 5 axes: respiration, mouvement, relaxation, méditation

APPRENDRE À MÉDITER AVEC LE YOGA

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Apprendre à méditer grâce à différentes techniques de Yoga. La méditation aide à mieux gérer ses émotions et son stress, à être plus serein au quotidien…

KUNDALINI, L’ÉNERGIE DU YOGI

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L’énergie Kundalini est souvent symbolisée sous l’aspect d’un serpent situé au bas de notre colonne vertébrale. Grâce au Yoga elle peut être réveillée…

SEPT CHAKRAS YOGA GENÈVE

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Les Chakras sont des centres d’énergie, ils signifient « roue ». La pratique du Yoga permet d’éveiller l’énergie Kundalini et ainsi de se trouver soi.

COURS ASHTANGA YOGA

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Cours de Yoga Ashtanga Vinyasa à Genève. Yoga dynamique, mouvements synchronisés à la respiration.Souplesse, tonicité, dormir mieux.

Hatha Yoga à Genève – Définition et bienfaits

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Cours de Hatha Yoga à Genève, pour développer souplesse, tonicité, lâcher prise et accéder à un bien-être quotidien.

YOGA GENÉVE FAQ

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Le Yoga puise sa force dans sa souplesse, dans une pratique douce et agréable apportant bien être et énergie. Le Yoga est un outil simple et pratique

Ashtanga Yoga

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Le yoga Ashtanga est un style dynamique incluant la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées…

LES BIENFAITS DU YOGA

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Vinyasa Yoga – Définition et bienfaits

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Le Vinyasa Yoga augmente la chaleur interne, fait transpirer et éliminer les toxines…

LES BIENFAITS DU HATHA YOGA

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Le Hatha yoga est apporte de nombreux bienfaits: Souplesse, Relaxation, détente, pleine conscience, énergie, tonicité musculaire, équilibre, bien-être généralisé…

LE YOGA, UNE SOLUTION POUR MAIGRIR ?

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Le Yoga, une solution pour maigrir ? Oui c’est possible ! Grâce à son action naturelle sur le corps le Yoga permet de perdre du poids rapidement, mieux que le Fitness !