par Web IGeneve | Mar 15, 2023 | COACHING DE VIE, FORMATION YOGA, YOGA |
Temps troubles, dépression. angoisse et anxiété En ces temps de « covid » où la peur fait foi, il est difficile de ne pas être déstabilisé. Dépression, anxiété, angoisse sont le tiercé gagnant ! Chacun subit une pression à son niveau mais chacun fait aussi...
par Cédric Abeck | Mar 4, 2023 | YOGA |
Les bains froids comportent de nombreux bienfaits et agissent sur l’intégralité du métabolisme. Quel que soit votre âge et forme physique, l’eau froide vous permet de mieux dormir, réduire votre stress, de renforcer votre immunité etc. Pourquoi s’immerger dans un bain...
par Web IGeneve | Mar 1, 2023 | FORMATION YOGA, YOGA |
Réussir à faire le Lotus n’est pas un but en soi. Trop d’étudiants et surtout de professeurs de Yoga se blessent à vouloir forcer sur leurs genoux. Les skieurs et les pratiquants de Yoga sont d’ailleurs les deux catégories avec le plus de problèmes de ligaments...
par Web IGeneve | Fév 15, 2023 | AYURVEDA, YOGA |
Iyengar, grand maître de Yoga à l’origine du Yoga portant le même nom disait: “existe-t-il un cancer britannique, un cancer italien et un cancer indien ? Les souffrances humaines sont les mêmes, que l’on soit Indien ou occidental. Les maladies sont communes à tous les...
par Web IGeneve | Fév 1, 2023 | AYURVEDA, YOGA |
Pratiqué quotidiennement, même quelques minutes, le Yoga en fin de journée aide à dissiper les tensions physiques et psychiques accumulées. Il est une source d’apaisement et permet une détente mentale, un relâchement musculaire et nerveux, un lâcher-prise total. ...
