par Web IGeneve | Fév 15, 2023 | AYURVEDA, YOGA |
Iyengar, grand maître de Yoga à l’origine du Yoga portant le même nom disait: “existe-t-il un cancer britannique, un cancer italien et un cancer indien ? Les souffrances humaines sont les mêmes, que l’on soit Indien ou occidental. Les maladies sont communes à tous les...
par Web IGeneve | Fév 1, 2023 | AYURVEDA, YOGA |
Pratiqué quotidiennement, même quelques minutes, le Yoga en fin de journée aide à dissiper les tensions physiques et psychiques accumulées. Il est une source d’apaisement et permet une détente mentale, un relâchement musculaire et nerveux, un lâcher-prise total. ...
par Web IGeneve | Jan 17, 2023 | YOGA |
Padmasana crée une base essentielle pour la pratique de la méditation, tout en étirant l’avant des cuisses et des chevilles. La symbolique de la posture Padmasana (posture du Lotus) est à la fois une pose ancrée et énergisante avec un symbolisme puissant...
par Web IGeneve | Déc 1, 2022 | COACHING DE VIE, YOGA |
Le sommeil, indispensable au bon développement et au fonctionnement de notre organisme est de plus en plus mis à mal dans notre société (écrans, travails, alimentation etc). Selon une étude Française récente (2019), une personne sur trois est concernée par des...
par Web IGeneve | Nov 1, 2022 | YOGA |
Il y a quelques années, j’ai eu la bénédiction de vivre une mauvaise expérience lors d’un cours de boxe. Résultats: clavicule et genou gauches (plateau tibial) cassés. Je me retrouve alors en chaise roulante, ne pouvant ni marcher ni bouger car chaque mouvement...
