par Cédric Abeck | Nov 1, 2023 | AYURVEDA |
L’ayurveda est une science riche et variée qui utilise différents outils. Il y a bien sûr les dosas (humeurs) mais et surtout toute la phytothérapie. Les plantes ayurvédiques sont de plus en plus connus et étudiées scientifiquement, que ce soit en Inde (CCRAS) ou en...
par Cédric Abeck | Mai 7, 2023 | AYURVEDA |
Le Panchakarma, c’est quoi ? Le Panchakarma est une cure de detoxification promue par l’ayurveda. Que ce soit à des fins curatives ou préventives, il est recommandé d’y avoir recours au moins une fois par an. Il s’agit d’une sorte de nettoyage de printemps pour le...
par Cédric Abeck | Mar 4, 2023 | YOGA |
Les bains froids comportent de nombreux bienfaits et agissent sur l’intégralité du métabolisme. Quel que soit votre âge et forme physique, l’eau froide vous permet de mieux dormir, réduire votre stress, de renforcer votre immunité etc. Pourquoi s’immerger dans un bain...
par Cédric Abeck | Mar 10, 2020 | COACHING DE VIE, YOGA |
MON EXPERIENCE DU BURN-OUT Cinq ans. Cinq ans, c’est le temps qu’il m ‘a fallu pour découvrir que j’avais fait un burn-out. Pourtant ce n’est pas faute de symptômes: insomnies, fatigue généralisée, constipation chronique, manque de libido, stress, amnésies...
par Cédric Abeck | Juil 24, 2019 | AYURVEDA |
QU’EST-CE QUE LA CURE DE JUS (Juicing) ? Detox et cures La cure de jus ou “juicing” est une pratique alimentaire visant à s’alimenter entièrement (cure detox, jeûne) ou en partie de jus de fruits et de légumes. Le juicing est très utilisé dans les thérapies...
