Panchakarma, cure de désintoxification

Le Panchakarma, c’est quoi ? Le Panchakarma est une cure de detoxification promue par l’ayurveda. Que ce soit à des fins curatives ou préventives, il est recommandé d’y avoir recours au moins une fois par an. Il s’agit d’une sorte de nettoyage de printemps pour le...

YOGA, LES POSTURES THÉRAPEUTIQUES

Voici quelques exemples de postures (asanas) bénéfiques pour toute personne en bonne santé. Ces positions peuvent aussi aider à soigner des problèmes de santé très courants. En soi, toutes les postures sont bonnes pour la santé et toutes sont complémentaires. Les...

LES EFFETS THÉRAPEUTIQUE DU YOGA

Iyengar, grand maître de Yoga à l’origine du Yoga portant le même nom disait: “existe-t-il un cancer britannique, un cancer italien et un cancer indien ? Les souffrances humaines sont les mêmes, que l’on soit Indien ou occidental. Les maladies sont communes à tous les...

YOGA POUR BIEN DORMIR

Pratiqué quotidiennement, même quelques minutes, le Yoga en fin de journée aide à dissiper les tensions physiques et psychiques accumulées. Il est une source d’apaisement et permet une détente mentale, un relâchement musculaire et nerveux, un lâcher-prise total. ...

Les armoises, plantes médicinales

Les armoises sont des plantes médicinales utilisées depuis des siècles. On dénombre de nombreuses espèces, chacune avec ses bienfaits sur la santé. Armoises, Artemisia ou Artemises Les armoises ou artémises sont les plantes du genre Artemisia, on y trouve: l’armoise...