par Cédric Abeck | Août 1, 2023 | COACHING DE VIE, YOGA |
Pourquoi croyons-nous qu’être désagréables nous rend plus intelligents Avec ce rituel, vous allez découvrir une étrange habitude de notre cerveau. Dans les années 1980, Teresa Amabile, directrice de recherche à la Harvard Business School, a étudié la raison pour...
par Cédric Abeck | Juil 15, 2023 | YOGA |
Quand on commence la méditation, on se pose souvent beaucoup de questions pratiques: « Comment méditer ? Faut-il faire le vide dans sa tête ? Comment arrêter les pensées ? Dois-je rester en position assise même si j’ai mal aux jambes ?» etc. Bien qu’il soit possible...
par Cédric Abeck | Juil 1, 2023 | COACHING DE VIE, YOGA |
Le stress est un aujourd’hui un fléau qui nous affecte profondément, connu pour être responsable d’au moins 75% des cancers. Mais il ne s’arrête pas là, le stress perturbe notre état mental, notre système immunitaire et notre bien-être en général. Impact du...
par Cédric Abeck | Juin 21, 2023 | YOGA |
When we meditate, the changes do not only take place in the brain. They occur throughout the body because the brain has the ability to order the release of chemical molecules. If under stress, the brain can order the production of cortisol or adrenaline. But the...
par Cédric Abeck | Juin 15, 2023 | YOGA |
Lorsque nous méditons, les changements n’ont pas lieu uniquement dans le cerveau. Ils se produisent dans tout le corps car le cerveau a la capacité d’ordonner la libération de molécules chimiques. Si en état de stress, le cerveau peut ordonner la production de...
