par Cédric Abeck | Mai 1, 2019 | YOGA |
Tourne-toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi Proverbe Maori UN CHAKRA, C’EST QUOI ? Les centres énergétiques du corps Le mot Chakras est un ancien terme Sanskrit signifiant «roue» ou «cercle». Les chakras sont des centres d’énergie disposés de...
par Cédric Abeck | Mai 1, 2019 | YOGA |
La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d’une volonté invincible Mahatma Gandhi ASHTANGA VINYASA YOGA Synchronisation du souffle et du mouvement Le Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique basé sur le «vinyasa», lequel signifie littéralement...
par Cédric Abeck | Mai 1, 2019 | YOGA |
Vivre spirituellement c’est vivre dans le présent. Le Yoga vous amène dans le moment présent en devenant plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration. Bks Lyengar HATHA YOGA, LES ORIGINES Le Yoga du soleil et de la lune...
par Cédric Abeck | Avr 30, 2019 | YOGA |
L’arrêt des pensées automatiques s’obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher prise Yoga Sutras Qu’est-ce que le Yoga ? Le Yoga est une science exacte vieille de plusieurs milliers d’années et est originaire de l’Inde. Le mot Yoga a une très...
par Cédric Abeck | Avr 30, 2019 | PILATES |
Ce mouvement alternatif d’inspiration et d’expiration a été donné à notre corps pour que irrigué et rafraîchi, il se nourrisse et vive Platon LE PILATES, DÉFINITION Une gymnastique posturale Le Pilates est une méthode de gymnastique posturale inventé...
par Cédric Abeck | Avr 30, 2019 | HYPNOSE |
Si j’avais à choisir entre une dernière femme et une dernière cigarette, je choisirais la cigarette: on la jette plus facilement ! SERGE GAINSBOURG DÉPENDANCE À LA NICOTINE La nicotine, agent actif principal de la cigarette, agit sur le cerveau en moins de 7s...
par Cédric Abeck | Avr 30, 2019 | PILATES |
Prends soin de ton corps pour que ton âme est envie de l’habiter Proverbe Chinois Le Pilates c’est quoi ? La Méthode Pilates est une gymnastique posturale composée de séries d’exercices simples, focalisés sur le gainage et le renforcement musculaire...
par Cédric Abeck | Avr 30, 2019 | PILATES |
Mettez votre coeur, votre esprit, votre intelligence et votre âme même dans les plus petits de vos actes Swami Sivananda Origine du Pilates Le Pilates est une méthode d’entrainement pour le corps et l’esprit inventé il y a plus de 80 ans par Joseph H. Pilates. Joseph...
par Cédric Abeck | Avr 30, 2019 | YOGA |
Le Yoga se revèle lorsque s’arrête le flot du souffle Abhinayagubta Le Yoga Ashtanga Vinyasa ……ou le retour vers un corps et un esprit sain Cette méthode de yoga dynamique inclus la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et...
par Cédric Abeck | Avr 29, 2019 | YOGA |
J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé Voltaire Le Yoga, l’apaisement et le retour sur soi Voici une discipline qui est l’activité anti-stress par excellence. Les postures, la respiration et la relaxation dans un environnement zen. C’est la...
