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Les phobies sont des peurs extrêmes, exagérées, pouvant générer des crises d’angoisses, de panique. Arachnophobie, Claustrophobie…

Les Bienfaits de la Méditation

Les bienfaits de la méditation: diminution des crises d’angoisse, de la fatigue. Bien-être, calme et paix intérieure, stimule le système immunitaire…

DÉVELOPPER SON INTUITION

Développer son intuition grace à ses perfections, sans sensibilité.

MÉDITER FACILEMENT AVEC LE YOGA

Il est possible de méditer facilement lorsque l’on comprend qu’il suffit de se débarrasser de ses croyances. Méditer n’est pas arrêter de penser…

SCIENCE DU YOGA, POURQUOI PRATIQUER ?

Le Yoga est une science ancestrale venue de l’Inde. La science du Yoga fonctionne sur 5 axes: respiration, mouvement, relaxation, méditation

SOLUTIONS BURN-OUT, COMMENT S’EN SORTIR

NEWS, HYPNOSE

Sortir du Burn-Out grace à des solutions simple comme le Yoga, l’hypnose ou une alimentation frugivore apportent des résultats rapidement.

SYMPTÔMES DU STRESS: INSOMNIE, FATIGUE

Les symptômes du stress accélération dans le corps sont: accélération du du rythme cardiaque, insomnies, fatigue, constipation, nervosité…

LA MÉTHODE PILATES, BIENFAITS ET PRINCIPES

Elaborée dans les 1920 par Josef Pilates, la méthode Pilates permet de muscler votre corps en douceur sans jamais forcer.

APPRENDRE À MÉDITER AVEC LE YOGA

Apprendre à méditer grâce à différentes techniques de Yoga. La méditation aide à mieux gérer ses émotions et son stress, à être plus serein au quotidien…

KUNDALINI, L’ÉNERGIE DU YOGI

L’énergie Kundalini est souvent symbolisée sous l’aspect d’un serpent situé au bas de notre colonne vertébrale. Grâce au Yoga elle peut être réveillée…

PNL GENÉVE

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un ensemble de techniques et de procédés qui visent à améliorer notre communication sur le plan personnel, professionnel…

HYPNOSE OU HYPNOTHERAPIE GENEVE

L’yhpnose est un état modifié de conscience naturel. Lors d’une séance d’hypnose, vous accédez à votre esprit inconscient. Arrêter de fumer, crises d’angoisses…

SEPT CHAKRAS YOGA GENÈVE

Les Chakras sont des centres d’énergie, ils signifient « roue ». La pratique du Yoga permet d’éveiller l’énergie Kundalini et ainsi de se trouver soi.

COURS ASHTANGA YOGA

Cours de Yoga Ashtanga Vinyasa à Genève. Yoga dynamique, mouvements synchronisés à la respiration.Souplesse, tonicité, dormir mieux.

Hatha Yoga à Genève – Définition et bienfaits

Cours de Hatha Yoga à Genève, pour développer souplesse, tonicité, lâcher prise et accéder à un bien-être quotidien.

YOGA GENÉVE FAQ

Le Yoga puise sa force dans sa souplesse, dans une pratique douce et agréable apportant bien être et énergie. Le Yoga est un outil simple et pratique

PILATES GENÉVE FAQ

J’ai souvent mal au dos, puis-je pratiquer le Pilates ? Oui, mais après avis de votre médecin. Le Pilates soulage la pression sur les disques intervertébraux

L’HYPNOSE POUR ARRÊTER DE FUMER

Grâce à l’hypnose il est possible à n’importe quel fumeur d’arrêter de fumer, étant soi-peu qu’il le désire profondément ! L’hypnose fonctionne rapidement

LES BIENFAITS DU PILATES

Durant un cours de Pilates, l’attention est mise sur la respiration, l’engagement de la zone périno-abdominale et l’utilisation des muscles profonds.

LE PILATES

Le pilates ou « méthode pilates » est une gymnastique posturale axée sur le renforcement du dos et des abdominaux. Créé par Josef Pilates, cette pratique…

Ashtanga Yoga